Отечественная медицина

[Lamp]

От тебя толко что была тема про шишку сзади. Теперь про невролога. Вещи то взаимосвязанные. Займись спиной. И сосуды будут лучше работать.
И лекарства никакие тебе не понадобятся. Любое доступное и приемлемое для тебя лфк. Единственное что даёт гарантированное здоровье спине - это физические упражнения. Все остальное так..

ну то есть просто ежедневно делать гимнастику для спины?
есть у меня комплекс, в прошлом году он меня спас от болей в спине. Буду делать, конечно.
Наверно, вообще здоровье улучшится от физической активности. Я связываю свой упадок сил и здоровья с тем, что засела дома в декрете. Сейчас стараюсь это все изменить, но как же сложно теперь попу от стула отрывать

[Нино]

ну то есть просто ежедневно делать гимнастику для спины?
есть у меня комплекс, в прошлом году он меня спас от болей в спине. Буду делать, конечно.
Наверно, вообще здоровье улучшится от физической активности. Я связываю свой упадок сил и здоровья с тем, что засела дома в декрете. Сейчас стараюсь это все изменить, но как же сложно теперь попу от стула отрывать

Стараюсь что то делать регулярно. Я для себя пилатес выбрала. Нет возможности сходить - дома занимаюсь. Ещё у меня всякие мячики есть. Если что то болит, то можно эту точку мячиком промассировать. Теннисные, с пупырышками и мягкие мелкие резиновые из спортмастера.