Цитата Сообщение от Нино Посмотреть сообщение
Да! Но я очень долго не могла понять причины. Пилатес практически все убрал. Пришлось сменить подушку. Переставить положение кресла в машине. Окончательно наладилось кровоснабжение после того, как стала делать комплекс упражнений для лица. Перестали краснеть глаза по утрам.
Потом кардио добавила. Желательно через день мне. Но я ленюсь. Иногда сил нет. Хотя кардио можно и дома делать.
да, пилатес вещь, тоже его очень уважаю в плане для позвоночника.