Поделитесь хорошим опытом лечения шпоры:)

[Натуля]

У меня в феврале-марте-апреле начали болеть шпоры, но видно это был начальный этап. Боль появлялась после лежания-сидения, когда наступала на ноги. Проходила в течение 5-10 минут. Помог массаж, парила ноги в соли, похудела на 6 кг, на море ходила по мелкой гальке. Сейчас состояние значительно лучше, очень редко, после 5 часов ходьбы, ноет нога, которая была хуже. Но прошло еще мало времени, так что не знаю излечилась ли я. Но у всех моих знакомых у которых это было года за 1,5 все проходило