Цитата Сообщение от Нино Посмотреть сообщение
Вообще не все врачи признают диагноз остеохондроз. Сейчас многие врачи стали говорить, что такого диагноза нет. Его ставят, когда не знают что с человеком. Да, есть болевой синдром и поэтому нужен диагноз. И тогда появляется он.
А где ты пилатесом занималась? Насколько грамотные тренеры? Многие ставят в планку. А человеку это рано. Я вот уже лет 5-6 занимаюсь. А выяснилось, что планка у меня не очень. Хотя я уже много могла в ней стоять. И я начала все с начала: учу азы. Но для этого нужен хороший тренер.
Очень хвалят цигун. Может быть цигун попробовать?
У любом случае искать что то своё.
согласна про планку. у нас только одну тренершу иногда пробивает давать самые азы планки, и вот тогда становится ясно, как еще далеко до совершенства...