И так...чую мои стрессы доведут меня до растипопы....
Вообщем ,когда переживаю я не ем ,нет аппетита...зато потом ,отьедаюсь...особенно перекус много...а если не поем ,то начинает болеть голова...

решено , попробую 2 недели готовить себе отдельно .... начну с питания...а потом добавлю спорта.