виферон точно не надо.
Промывания долфином/аквалором - гуд, анаферон - тоже помогает. Можно ирс 19 профилактически брызгать утром и вечером.
Я не знаю, что нам помогало в прошлом году болеть меньше (хотя и птичьего гриппа не смогли избежать), но мы витамины принимали весь сезон с перерывами (американские с ударной дозировкой)+рыбий жир (но он нам и для наших проблем с сердцем показан).
Для иммунитета можно гомеопатию энгистол, но он в длительном периоде действенен, после пары недель приема.
Но если у вас флора в носу чистая - то особо бояться нечего.
У меня сейчас вся семья болеет ,а я после курса уколов циклоферона - меня ничего не берет. Но без показаний, конечно такую иммунотерапию проводить не стоит.
=======
Ответ с цитатой