Спорт и интимные мышцы

[Apelsinka2303]

А как было сначала, какой режим и как часто?

Я сначала 1 неделю на стрессе, 2 неделя тоне. 3 неделя тон плюс мих и урдже, через день. Через 4 месяца тон с мих. Все по 20 минут каждый. Через ещё 4-5 месяцев ещё раз. У меня уже год прошёл. Я очень довольна. У меня есть просто шарики, они больше для секса. Так если раньше я не могла даже пройтись с ним, то сейчас спокойно и ходить и удерживать их.
Изначально импульсы были в первый раз вообще 35-40

[Шулка]

Я сначала 1 неделю на стрессе, 2 неделя тоне. 3 неделя тон плюс мих и урдже, через день. Через 4 месяца тон с мих. Все по 20 минут каждый. Через ещё 4-5 месяцев ещё раз. У меня уже год прошёл. Я очень довольна. У меня есть просто шарики, они больше для секса. Так если раньше я не могла даже пройтись с ним, то сейчас спокойно и ходить и удерживать их.
Изначально импульсы были в первый раз вообще 35-40

Интересно, это зависит от прибора или организма. У меня низкий болевой порог, а только 70 хорошо. Нужно ведь чтобы чувствовалось как мышцы сжимаются при токе,правильно ?

[Hru-hru]

Я сначала 1 неделю на стрессе, 2 неделя тоне. 3 неделя тон плюс мих и урдже, через день. Через 4 месяца тон с мих. Все по 20 минут каждый. Через ещё 4-5 месяцев ещё раз. У меня уже год прошёл. Я очень довольна. У меня есть просто шарики, они больше для секса. Так если раньше я не могла даже пройтись с ним, то сейчас спокойно и ходить и удерживать их.
Изначально импульсы были в первый раз вообще 35-40

Ого. А кто тебе подсказал такую схему?
Шарики говорили нельзя, если есть миома.
Я как-то не понимаю , у меня каждый раз новые ощущения.
И с силой тока не понятно. Больно должно быть хоть немного ?

[Apelsinka2303]

Ого. А кто тебе подсказал такую схему?
Шарики говорили нельзя, если есть миома.
Я как-то не понимаю , у меня каждый раз новые ощущения.
И с силой тока не понятно. Больно должно быть хоть немного ?

Честно. Девочка с тренинга, но она не рожавшая, ей в тренинг центре написали такую схему. Я не больно, а до приятных комфортных ощущений. Если с щитовиткой проблемы то элизе тоже нельзя. Токи нельзя

[Apelsinka2303]

у тебя какая-то предрасположенность? или уже проблемы начали появляться в этом плате? Если нет, что раньше времени переживать. Делай для профилактики кегля, если боишься. И бегай на здоровье. Тысячи людей занимаются спортом и бегом и аэробикой.

Рожавшим кегель без тренажера, ну это нужно долго и упорно. После 20 действует природа. Это как вертикальные роды.

[Стана]

Я поняла что, наоборот, когда качаешь мышцы пресса (особенно нижнего) то задействуются, стало быть и тренируются интимные мышцы.