Не всем помогает. Свекровь тоже начала ходить, так в дни тренировок все еще хуже. Ну может она что-то не договаривает, может активнее надо заниматься или время поменять, или совпадает так (она недавно ходить начала), но пока такая тенденция.Сообщение от Koluchka
В первую очередь нервы лечить, тем более, что пишешь по постоянную тревожность. У меня подруга, молодая (лет 35-37 ей тогда было), жутко мучилась бессоницей. Ей назначили успокоительные и обязательный четкий режим дня, через какое-то время все стало нормализоваться. Сейчас нормально спит. Понятно, что с возрастом такие вещи усугубляются, но все равно, что-то делать с этим надо. Поэтому, в первую очередь - лечить нервы.
Ответ с цитатой