Цитата Сообщение от Koluchka Посмотреть сообщение
На спорт.
Моя мама с таким же сном.
Пошла плавать и ходьбой заниматься и стало лучше.
Спорт она физически не потянет, плохо себя чувствует. Я ее хотела на йогу простенькую запихнуть, т.к. на меня, когда ходила, очень успокаивающе действовала, а я тот еще псих)) Но она вот объективно не сможет. В бассейн вот пошла, да, но не помогает(( расслабляет немного, но на сон положительно не действует(