я где-то читала про бимодальность сна
http://morfey.ua/blog/dvuhfaznyy-son...-segodnya.html
и в беременность в нас просыпается связь с природой, мы возвращаемся к истокам
я где-то читала про бимодальность сна
http://morfey.ua/blog/dvuhfaznyy-son...-segodnya.html
и в беременность в нас просыпается связь с природой, мы возвращаемся к истокам
Я так в первую Б мучалась.Потом просто стала вставать ненадолго.Чай пила,в инете лазила.через полчасика ложилась и засыпала.Будтотппрезагружалась.Потому что пытаться заснуть-тратится гораздо больше нервов.Рассматривала это время как возможность посидеть в тишине никуда не торопясь.Потом прошло.
Во, прям про меня) тоже в первую Б был период- просыпалась часа в 4 и ни в одном глазу. Несколько дней боролась, отчаянно пыталась уснуть, прям до нервяка. Потом плюнула: не спится-ну и не сплю, вставала и шла на кухню чаи или молочко с печеньками гонять, телек смотрела, в инете лазила, через полчасика-минут 40 шла спать и уже нормально засыпалось. Во вторую Б таких проблем не было- видать, старшой так выматывал за день, что я падала и вырубалась до утра с перерывами на пописать))Сообщение от Nurka
Может магне б6 попить в качестве общего успокаивающего?
Магне б6 пью, витамины пью
Я тоже в беременность спала с перерывом. Ходила на кухню чай пить, в интернете сидеть, в игрушки играть. Меня это вообще не напрягало. Я и после родов несколько месяцев в таком режиме жила. Потом правда поднадоело - хотелось лечь и спать долго, с вечера до утра. Но из-за ГВ только этой осенью так стало получаться (дочь спит иногда до утра).
Во магний мне прописали... а тебе как его прописывали пить?
Тоже была такая проблема. Особенно с младшим, лежала де днём , иногда и спала.
Манне б6 по 2 таблетки утро и вечер.
Потом валерьянка была. Но особо не помогало...
Сейчас бы нервохель попробовала. Это гомеопатия.
Читала что то минут 30 и потом засыпаешь. И да надо, чтобы темно было.
Меня спасали ванны с настойкой валерьянки
Ответ с цитатой