Задолбалась не спать ночами

[Алинчик]

я делала так как проснусь пью валерьянку 2-3таблетки и минут через 15-30 сплю. А ну и еще всю зиму спала с открытым балконом без свежего воздуха не могла.

[Вольга]

Проблема бессонницы в беременность у меня каждый раз один и тот же. Уже в третий раз на 7 месяце я не могу уснуть до 2,3 и иногда до 4, хотя ложусь очень хотя спать , а сон улетучивается. А вставать уже в 7 собирать детей. Приходиться потом на пару часиков ложиться досыпать, иначе глаза рогаткой

[Итицкая сила]

Проблема бессонницы в беременность у меня каждый раз один и тот же. Уже в третий раз на 7 месяце я не могу уснуть до 2,3 и иногда до 4, хотя ложусь очень хотя спать , а сон улетучивается. А вставать уже в 7 собирать детей. Приходиться потом на пару часиков ложиться досыпать, иначе глаза рогаткой

у тебя бессонница другого характера - я то отрубаюсь моментально!
ну вроде стало лучше... пью магний и молоко с медом на ночь

[franchi]

у меня так было, не знаю, можно ли, мне один американец знакомый посоветовал стакан пива на ночь, если еще вечером прогуляться... и потом пива, спишь как убитая.

[Цыбулька]

у меня так было, не знаю, можно ли, мне один американец знакомый посоветовал стакан пива на ночь, если еще вечером прогуляться... и потом пива, спишь как убитая.

так автор в положении

[Итицкая сила]

у меня так было, не знаю, можно ли, мне один американец знакомый посоветовал стакан пива на ночь, если еще вечером прогуляться... и потом пива, спишь как убитая.

1. мне пиво нельзя
2. я пиво терпеть не могу... фу, прям даже от запаха воротит

[Итицкая сила]

какой у тебя срок, подруга по несчастью ? ) никогда , вот никогда не знала, что такое бессонница и, блин, в эту беременность настигло, каждую ночь просыпаюсь в два - три ночи и час пытаюсь обратно уснуть, это жесть просто (((((( у врача не спрашивала, не думаю, что она может что-то вменяемое посоветовать

Сегодня 20я неделя начинается... это пипец, я в первую беременность таких бед не знала
Более-менее нормально сплю на даче, но это 2 ночи из 7 дней

[Итицкая сила]

Пей на ночь 4 таблеточки называются Вечерние
Ой, только заметила, что это РиД.
Там в составе 3 травки 2 точно можно, а вот третья Хмель - про него нужно почитать

спасибо, гляну!

[Итицкая сила]

Упс. Не прочитала, где тема размещена.... прости. Может ванны какие по вечерам?

я не люблю ванну и боюсь сейчас...
но у меня переутомление видимо уже подобралось ко мне.

[Vasilisa]

Та же фигня была: в 4 вставала и - привет! Но началось позже. Подозреваю, что надо было затемнять комнату.У тебя с этим как?