Коррекция осанки

[Primavera]

У старшей всегда была проблема с осанкой. Сутулится.
Ортопеды, у которых были, рекомендуют лфк пожизненное+плавание.
Плаваем уже несколько лет, прогресса не вижу со спиной, возможно плавание для того, чтобы хуже не было.
А вот с ЛФК вопрос. У нас поблизости ни платно, ни бесплатно ничего не нашла.
Посоветуйте, где поискать качественное ЛФК. Или занятия или просто специалиста, который бы показал и рассказал, как заниматься.
Что еще может помочь? Какие виды спорта показаны? Танцы-хореография не наше вообще, пробовали, но гибкости нет, движения не ловит, совсем не нравится. Может, йога детская или еще что?
Остеопат. К кому именно с этой проблемой ходили? А мануальный терапевт? Рано еще?
Массажи делала в дошкольном возрасте много, эффекта не видела.
Физиотерапия? У нас в окрестных поликлиниках для детей ничего не предлагают, платно тоже нет ничего

[nata314]

Мне кажется, любой спорт кроме шахмат и фехтования пойдёт на пользу.

[Lutik]

Остеопат -есть смысл, они считают, что часто это еще родовые проблемы и берутся их подправить. Плавание у вас прям по серьезному? В любом случе с проблемами с осанкой плавание хорошо, не бросайте, просто в период подростковогг роста могут вылезти еще большие проблемы. Говорю не голословно, а на примере сестры, мама которой запретила плавание из за боязни широких плеч, а заполучила очень серьезный сколиоз, мышцы не справились с быстрым ростом костей.

[Annnushka]

У меня сутулый сын... весь в мужа. Он 2 года ходил на бальные танцы, ситуация реально выправилась и спина стала прямой. Нагрузка была большой, 3 раза в неделю по 1 часу.. Но вот 3-й год уже не ходим и спина внось становится сутулой, несмотря на плавание 2 р в неделю. .....
Предрасположенности к танцем тоже не было.....

[Primavera]

Остеопат -есть смысл, они считают, что часто это еще родовые проблемы и берутся их подправить. Плавание у вас прям по серьезному? В любом случе с проблемами с осанкой плавание хорошо, не бросайте, просто в период подростковогг роста могут вылезти еще большие проблемы. Говорю не голословно, а на примере сестры, мама которой запретила плавание из за боязни широких плеч, а заполучила очень серьезный сколиоз, мышцы не справились с быстрым ростом костей.

у нас не спорт школа, просто бас с тренером 2-3 раза в неделю по 45 мин

[NeTakaya]

Лучше хореографии,балета и танцев еще ничего не придумано именно для осанки... Причем не современные танцы. А классическая хореография. У станка в том числе. И бальные танцы.

[Primavera]

У меня сутулый сын... весь в мужа. Он 2 года ходил на бальные танцы, ситуация реально выправилась и спина стала прямой. Нагрузка была большой, 3 раза в неделю по 1 часу.. Но вот 3-й год уже не ходим и спина внось становится сутулой, несмотря на плавание 2 р в неделю. .....
Предрасположенности к танцем тоже не было.....

Я не знаю, как танцами заставить заниматься, она их ненавидит. Мы пробовали несколько раз разные танцы, но она отстает в движениях, музыку не слышит, на утренниках в саду тоже всегда тупила. Не наше это совсем. Вот прыгать, бегать, упражнения какие-то - может, по физре в школе всегда хвалят.

[Нино]

Остеопат, а потом я за пилатес. Хотя детям скучно, конечно.

[Анькин]

Мне кажется, любой спорт кроме шахмат и фехтования пойдёт на пользу.

А почему фехтование нет?))) мне казалось наоборот у них спина работает....
Конный спорт говорят помогает, но дорого если много заниматься конечно(((
Плавать на самом деле для осанки надо по моему на спине и кролем только.. остальные стили плечи внутрь сводят, а не лопатки.. сутулость ещё больше может быть

[Lutik]

А почему фехтование нет?))) мне казалось наоборот у них спина работает....
Конный спорт говорят помогает, но дорого если много заниматься конечно(((
Плавать на самом деле для осанки надо по моему на спине и кролем только.. остальные стили плечи внутрь сводят, а не лопатки.. сутулость ещё больше может быть

фехтование и теннис одну сторону развивает только.