все вредности до 12, вечером не ем
а целом выходит два раза. есть часто я не могу физически
диеты не приемлю
к слову , йогурт утром не правильно
я не ем мясо рыбу молочку
изредка птицу
по утрам всегда что то мучное )-иначе ведьма
но если ресторан - то жевать огурец не буду...
Ответ с цитатой