Я тоже за мезо, уже второй год колю, сначала интенсив 1 раз в неделю 10-20 раз в зависимости от ситуации, затем 1 раз месяц или 1 раз в 2 месяца, по назначению трихолога опять таки в зависимости от ситуации может быть прописан косилон. Шампунь у меня виши.