Про эмоциональное выгорание + успокоителтные на ГВ (опять)

[Лолита]

У меня не совсем так - срубаюсь я быстро, зато потом среди ночи просыпаюсь оттого, что мозг сгенерил очередную умную идею по работе. Но сгенерив ее он сразу не вырубается, а еще часа 2 переваривает все остальное)

Ну ты прям смартфон. Я хоть не просыпаюсь

[Lyagushka]

А что именно тебя так угнетает? ГВ, конечно, не сворачивай. Сама кормила 2 г и 2 мес , а сына нет ,вообще, и разница ощутима мне очень. Но постарайся найти какие-то для себя позитивные минутки и моменты. Я тебя ооочень хорошо понимаю. Но у меня еще сопутствующий отягчающий фактор последние пару лет-это перманентные боли. Поэтому мозг страдает. Мне прописали кое-что, но больше, чтобы мозг успокоить от этого постоянного состояния боли. Все взаимосвязано. И ,оказывается, начав принимать лекарство от одного, помогло и другому-стали меньше боли. Как нейрохирург и предполагал, что присутствует и фантомная боль как бы, даже если болеть не должно,мозг уже на автопилоте считает, что боль есть , тк он привык на протяжении долгого времени к этому.
Если ты устала, рутина, быт, день сурка, привязанность к детям и дому, отсутствие социума и тд... Это все немного другое. Не надо глотать серьезные таблетки. Магне б6 хороший вариант. Успокой себя, что это все временно. Что станет легче, что ГВ закончится . Что будешь свободнее, что дети вырастут и станет проще в какой-то степени. Найди приятный способ отключиться от детей , хоть на 15 мин, книга как вариант.
Ну и не забывай, что всем обычно тяжко ноябрь-декабрь) мне всех поубивать хочется сейчас. Елку вот наряжали дети. Часа 3. Я вся извелась, ибо мне все не то, игрушки ,на мой взгляд, висят не там,где надо. Все не шибко красиво. В итоге я потом корректировала все еще полчаса, перевешивая игрушки, потом убирала мусор после них , все эти блестки, теперь уроки, впереди куча дел, подарки куплены наполовину, НГ вся большая семья у нас будет встречать, мне нужно дрючить квартиру, догладить белье постельное и вещи, и приготовить огромный стол(((

Я не знаю даже, что именно угнетает..накопилось наверное.. хотя нет, знаю - опять же отсутствие времени побыть с собой. А мне надо. Я интроверт дикий (меня на работе социопатом звали)), мне жизненно необходимо хоть иногда просто в своем вакууме повисеть, чтобы туда вообще никто не лез. А сейчас период такой, что вот ну буквально в душ сходить не могу толком. Вчера в два ночи из-под мелкой вылезла, она сразу давай постель щупать..а меня там нет. Ну и в ор. Муж пришел, грит, иди, я ее потаскаю. Ну и вот 15 минут, пока я зависала в душе, зубы чистила, она все это время орала. У мужа на руках!! Который и чичикал, и пустышку, и качал, и песенки. Все пофиг, орет хоть ты тресни. Я вышла, она аж осипшая (она кашляет до кучи сейчас). Я взяла, все-тишина.
Серьезные таблетки не буду, но что-то легкое надо, я сама с собой перестала справляться. Вон Наташа мне тенотен оазрешила, его начала сегодня)

[Lyagushka]

Поняла тебя, ресурс восполнить нечем и некогда(
А ни с кем мелкая не остается? Хотя бы раз в неделю, на время ее сна, выйти с самой собой?
После вечернего отбоя тоже никак не уйти, опять же на час-два хотя бы?
Понятно, что все это временно, но в моменте тяжко без возможности отойти.

Выхожу. Ну как, выходила, когда старший в сад ходил. У меея ж муж дома работает, так я ее на балкон укладываю, и через 30 сек меня уже дома нет. Но все равно все бегом и все равно на привязи, от дома далеко не отъехать, тк в любой момент, если проснулась, надо с языком на плече мчать обратно. Но эмоционально я воспряла все равно, когда была хоть такая возможность удрать.
Сейчас и старший в сад не ходит, и мелкая днем почти не спит, тк на балкон с кашлем выставить не могу. А дома она не спит, по 10-20 мин может подремать с сиськой во рту.
Вечернего отбоя у нас не существует. Старший засыпает около 10, а мелкая- когда я. Так что она либо тусит с нами до 12-часу, а мы пытаемся что-нибудь посмотреть (что нереально почти, потому что она горлопанит..не орет, но не слышно ни фига). Либо я пытаюсь уложить ее вместе со старшим, сама вырубаюсь так, что муж меня вообще добудиться не может. Потрм просыпаюсь часа в тпи ночи, вылезаю из- под мелкой (в это время она более менее крепко спит уже)- и тогда у меня есть аж полчаса-минут сорок на то, чтоб сходить в душ, попить чай и потупить в телефон.
Ты видишь, с какой "быстротой" я тут на сообщения отвечаю?)) у меня сейчас зазор в целых 15 мин, пока она на сиське спит, и старший спит.

[Lyagushka]

Настя,ты же опытная! Вот реально что тебя угнетает? То и меняй. Я сейчас понимаю,что ооочень много сил и душевных и физических у меня отнимало гв. И я прекрасно помню какое облегчение я испытала после сворачивания. Но и свернулись мы в 2,2 г. Когда есть гв,то в мозгу гипер ответственность за ребёнка,я сходила с ума от этого. Сейчас бы не повторила, собственно поэтому я не хочу второго(кроме всего остального-)) Потому что если появился бы,то было бы опять гв и ад по новой.
Ещё мне казалось или так было ,что дочка все время хочет на руки, если все дети едут в колясках ,то моя орала бесперестанно в них. И я несла ребёнка и коляску везла и так было со всем. И мне не помогло ничего,ни отдых,ни валерианахель. А есть у меня знакомая,которая кормила 2 мес и в 7 мес одного оставила спать в отдельной комнате и вообще с ребёнком не церемонится,прежде всего ее желания. И у неё никаких стрессов,все супер. Может просто человеком надо быть таким.
Я не призываю свернуть гв или забить на ребёнка,а выделить основное,что тебя утомляет и угнетает и это убирать(изменять),себя тоже надо любить и как написали выше,ребёнку пользы будет от вменяемой матери.
А вообще,держись!!! Декрет дело такое) Ты наверно выдохлась совсем потому что из декрета в декрет и Тёма твой не подарок по характеру был.

Тема и сейчас не подарок)))
ГВ меня не парит вообще и никогда не парило. Ну, вернее, когда оно начало меня парить в прошлый раз, я свернула. Темке было 1,4. Сейчас это наоборот для меня бесценные минуты, когда я официально "занята", когда меея никто не трогает, когда у меня свободны две руки, и я этими двумя руками могу хоть форум почитать, пока она на сиське висит. Если это заменить бутылками и смесями, то вместо релакса, хоть и условного, я буду мыть, мешать, пытаться всунуть бутылку. Ну нафиг))

[qwerty]

о да ....
нам тут надо было из за карантина что бы с сидением помог мой отец...так он сказал "Ален...у меня вся неделя расписана....в понедельник я работа, во вторник закупаюсь к пьянке котораяь удт в среду....в четврег у меня пьянка с друзьями с другой работы...а в пятницу маму везу в больницу.....а ты привози сына к НАМ ....мама с ним посидит" .....а у меня маман на минуточку ....с поломанной спиной в корсете с сентября....на инвалидность подавать собирается...какой нахер отвези маме ??

К свекру кинулась ...возете с ночевкой?? на одну ночку??? Нетттт...Леночка....к нам младший сын призжает (38 лет) ...он будет спать днем ...внучок ему мешать будет .....а потом сын наш будт играть до ночи в комп....уже внучку будет спать тяжело ....


Вот так круто

а что с мамой?

[franchi]

прочитала статью. спасибо.
у меня хоть и нет ребенка мелкого, кстати когда был (но он один был, а у тебя 2 и оба мелкие) я как-то не уставала так как сейчас, ибо не работала.... а он у меня очень много спал+лоджия спасала, наверное, я старею... 1 раз я гуляла, другой он спал на лоджии. и у нас ив было (по мне тоже удобно). а сейчас я больше устаю, ибо еще и круг очерчен. я привязана к школе и времени ее работы. сейчас каникулы, и с меня снялись уроки и доставка в школу, насколько легче (плохо, но я радуюсь кода ре болеет и не надо в школу тащить его, прямо передышка).

куплю себе магленис что ли...берокку уже не знаю что...

[HelenHenson!]

а что с мамой?

в сентябре сильно упала...сломала кисть, повредила колено, а главное сломала позвонок 5-й кажется....между лопатками....
плюс сотрясение получила мощное ....речь была как у инсультника...
В общем 1,5 месяца ей не могли поставить повреждение позвонка...МРТ,рентген и прочее не находили повреждение ..
Случайно на очередном МРТ увидели...
А она весь сентябрь падала без сознания...ещее больше повреждая спину...проверяли сосуды шеи и головы...там пережалось что то после падения ...
В общем она просто развалилась на куски ...
В итоге корсет, дикие боли не снимаемые НИЧЕМ , увольнение с работы ибо после получаса ходьбы начинает плыть речь и нарушается координация...может упасть у любой момент...
Пьет сильнейшие колеса для головы...сосудов....носит корсет...
От операции ее отговорили...зато все уговаривают инвалидность оформить...
С Сентября от боли и ужаса полной недееспособности потеряла более 13 кг...стала весить 52 ...при росте 167 ...

Это она на улице о нашего йорика споткнулась
Йорик просто хромает теперь ...а у маман вся жизнь под откос....профессия, деньги, активность, саморализация....все в жопу

[franchi]

((((((.

это и возраст еще.. падения очень опасны.

[franchi]

по поводу выгорания. я заметила, что отдыхаю, когда я одна. совсем. или в квартире. или в магазине, в метро... вот на выставку сходила одна, мне сразу легче стало.

ибо на работе и дома я очень много отдаю энергетически.... на работе смеюсь шучу, а дома падаю на диван и хочу молчать...

[Love in Paris]

Выхожу. Ну как, выходила, когда старший в сад ходил. У меея ж муж дома работает, так я ее на балкон укладываю, и через 30 сек меня уже дома нет. Но все равно все бегом и все равно на привязи, от дома далеко не отъехать, тк в любой момент, если проснулась, надо с языком на плече мчать обратно. Но эмоционально я воспряла все равно, когда была хоть такая возможность удрать.
Сейчас и старший в сад не ходит, и мелкая днем почти не спит, тк на балкон с кашлем выставить не могу. А дома она не спит, по 10-20 мин может подремать с сиськой во рту.
Вечернего отбоя у нас не существует. Старший засыпает около 10, а мелкая- когда я. Так что она либо тусит с нами до 12-часу, а мы пытаемся что-нибудь посмотреть (что нереально почти, потому что она горлопанит..не орет, но не слышно ни фига). Либо я пытаюсь уложить ее вместе со старшим, сама вырубаюсь так, что муж меня вообще добудиться не может. Потрм просыпаюсь часа в тпи ночи, вылезаю из- под мелкой (в это время она более менее крепко спит уже)- и тогда у меня есть аж полчаса-минут сорок на то, чтоб сходить в душ, попить чай и потупить в телефон.
Ты видишь, с какой "быстротой" я тут на сообщения отвечаю?)) у меня сейчас зазор в целых 15 мин, пока она на сиське спит, и старший спит.

Ни в коем разе не советую, просто спрошу - у мелкой темпы нет? Только кашель? Я бы ставила на балкон тогда.
Еще, возраст скачка у вас, может? Там около 7 мес первый период страха отдаления от мамы, недели две длится. Отсюда и сон хуже, и мамамамамамам только.