Начни с магне б6. Прочитала и тоже надо пойти еще себе купить. Обнаружила у себя синдром менеджера))) но самое главное идеи то по ночам правильные приходят!
Начни с магне б6. Прочитала и тоже надо пойти еще себе купить. Обнаружила у себя синдром менеджера))) но самое главное идеи то по ночам правильные приходят!
Блин,и у меня синдром менеджера. Только лежа в тишине и темноте я могу начать гонять мысли в голове, составляю расписание дел, важные покупки и прочее. Это очень мешает, замыпаю долго и с трудом 😥
Я на МагнеВ6! Ну, и кофе с сыром и шоколадом.... И вино, когда совсем шизею (да, я плохая мать!)
Может, что-то еще с погодой или чем еще? (Я тут прочитала, что сколько-то годичный цикл закрывается этим годом (типа, трындец совсем, дальше лучше)) Это я к тому, что я вчера просто зверела от всего (ну, у меня 2-е детей с соплями и кашлем, а так больше не с чего
Магне Б6 порекомендую тоже. Я вообще не очень во все эти успокоительные верю.
Но тут сама ощутила эффект.
Нам неврологи сыну прописывали, но он попробовал и пить отказался. Невкусно ему.
Ну и лежала коробка с ампулами, глаза мозолила.
Я подумала, чего добро пропадает. Выпью сама. И как-то совпало, что начала пить, и на работе стрессы и авралы были, и какие-то еще волнения.
И я себя в какой-то день поймала на мысли, что мне как-то спокойно.
У меня не совсем так - срубаюсь я быстро, зато потом среди ночи просыпаюсь оттого, что мозг сгенерил очередную умную идею по работе. Но сгенерив ее он сразу не вырубается, а еще часа 2 переваривает все остальное)Сообщение от Лолита
Ну ты прям смартфон. Я хоть не просыпаюсь
ГВ сворачивать не хочу. Даже не столько из-за того, что потом сама себя сожру за это (а я сожру, больно ГВориентированная)), сколько из-за перспективы вставать по ночам, чтобы набадяжить смесь. Моя всю еочь на груди висит (я не утрирую, реально практически всю ночь), но я приспособилась спать под это вечное жамканье моих сисек. А вот встать ночью и еще что-то сделать- это вообще не ко мне, я тогда вконец озверею.
Плюс, моя тоже будет голодать до последнего, лишь бы не бутылка. А с ложки ночью смесью кормить..короче не
Винишко попиваю. В терапевтических дозах, но как-то не легчает.
А что именно тебя так угнетает? ГВ, конечно, не сворачивай. Сама кормила 2 г и 2 мес , а сына нет ,вообще, и разница ощутима мне очень. Но постарайся найти какие-то для себя позитивные минутки и моменты. Я тебя ооочень хорошо понимаю. Но у меня еще сопутствующий отягчающий фактор последние пару лет-это перманентные боли. Поэтому мозг страдает. Мне прописали кое-что, но больше, чтобы мозг успокоить от этого постоянного состояния боли. Все взаимосвязано. И ,оказывается, начав принимать лекарство от одного, помогло и другому-стали меньше боли. Как нейрохирург и предполагал, что присутствует и фантомная боль как бы, даже если болеть не должно,мозг уже на автопилоте считает, что боль есть , тк он привык на протяжении долгого времени к этому.
Если ты устала, рутина, быт, день сурка, привязанность к детям и дому, отсутствие социума и тд... Это все немного другое. Не надо глотать серьезные таблетки. Магне б6 хороший вариант. Успокой себя, что это все временно. Что станет легче, что ГВ закончится . Что будешь свободнее, что дети вырастут и станет проще в какой-то степени. Найди приятный способ отключиться от детей , хоть на 15 мин, книга как вариант.
Ну и не забывай, что всем обычно тяжко ноябрь-декабрь) мне всех поубивать хочется сейчас. Елку вот наряжали дети. Часа 3. Я вся извелась, ибо мне все не то, игрушки ,на мой взгляд, висят не там,где надо. Все не шибко красиво. В итоге я потом корректировала все еще полчаса, перевешивая игрушки, потом убирала мусор после них , все эти блестки, теперь уроки, впереди куча дел, подарки куплены наполовину, НГ вся большая семья у нас будет встречать, мне нужно дрючить квартиру, догладить белье постельное и вещи, и приготовить огромный стол(((
Я не знаю даже, что именно угнетает..накопилось наверное.. хотя нет, знаю - опять же отсутствие времени побыть с собой. А мне надо. Я интроверт дикий (меня на работе социопатом звали)), мне жизненно необходимо хоть иногда просто в своем вакууме повисеть, чтобы туда вообще никто не лез. А сейчас период такой, что вот ну буквально в душ сходить не могу толком. Вчера в два ночи из-под мелкой вылезла, она сразу давай постель щупать..а меня там нет. Ну и в ор. Муж пришел, грит, иди, я ее потаскаю. Ну и вот 15 минут, пока я зависала в душе, зубы чистила, она все это время орала. У мужа на руках!! Который и чичикал, и пустышку, и качал, и песенки. Все пофиг, орет хоть ты тресни. Я вышла, она аж осипшая (она кашляет до кучи сейчас). Я взяла, все-тишина.
Серьезные таблетки не буду, но что-то легкое надо, я сама с собой перестала справляться. Вон Наташа мне тенотен оазрешила, его начала сегодня)
Ответ с цитатой