Сообщение от Lutik по мне так очень подойдут, хотя конечно они тяжеловаты, а дети у меня еще и киноа едят, и фасоль, так что белок получают. А если вообще растительный белок не есть, то чем это чревато? Я что то не верю, что питание настолько влияет. Что то другое во главе угла