Как улучшить ночной ребенкин сон? (крик души)

[Натя]

Он спокойно идёт в спальню , ложится в кроватку и лежит там))) никаких протестов типа спать не пойду, не буду))) у нас такого не бывает
В дневной сон порой сам говорит: "идём отдыхать" ))
Да, он не сразу засыпает ночью, а днём засыпает быстро , месяца 2как за 5-15мин-это каааайф)))
У людей дети до часу ночи носятся по квартире и не уложить их
Вот жду когда его осенит быстро ночью засыпать)))

Спасибо!
Хотя мне кажется, еще и возраст подошел. Моя после 2,5 тоже так стала делать. А сейчас еще и засыпает сама быстро Лафа))) Еще пару лет с младшим продержаться - и красота)))

[Lyagushka]

У нас так со старшим было, но я не считала это чем-то супер не правильным, считала что я нужна именно сейчас. И ложилась и спала. Вместе с ним. Душ принимала до укладывания. И не считала минуты чтоб сбежать. Когда их считаешь - нервничаешь, реб это чувствует и не отпускает.. Да, были и у нас дни и ночки, когда хотелось сбежать, завершить гв, но все прошло.. Я не помню когда это закончилось, но точно до года) сильно раньше

Мужем можно во время дневного сна заняться или вечернего, раз ночью никак..
А белье.. Ну пусть муж погладит если тебе оно так нужно..

Держись! Поменяй свое отношение к проблеме и возможно проблема исчезнет

Вот я тоже хотела было ложиться вместе с ними, даже пару раз вот душ до укладывания принимала)) но у меня реально дела просто снежным комом копятся изо дня в день, делать их можно только ночью... муж не погладит за меня..и полы не помоет..и поесть не приготовит..потому что он тупо забывет. Вот я прям поняла, что он не откашивает, а реально забывает. Чтобы что-то сделал, надо дцать аз напомнить-попросить. А к дцатому разу я просто понимаю, что быстрее и менее нервозатратно сделать самой..

Днем не получится теперь, он работать пошел, как все нормальные люди)) И, кстати, душ принять до укладывания я теперь тоже не могу)) он приходит после 9, у меня там кормежка-купание-укладывание всех и вся.

[Olyashka]

Вот я тоже хотела было ложиться вместе с ними, даже пару раз вот душ до укладывания принимала)) но у меня реально дела просто снежным комом копятся изо дня в день, делать их можно только ночью... муж не погладит за меня..и полы не помоет..и поесть не приготовит..потому что он тупо забывет. Вот я прям поняла, что он не откашивает, а реально забывает. Чтобы что-то сделал, надо дцать аз напомнить-попросить. А к дцатому разу я просто понимаю, что быстрее и менее нервозатратно сделать самой..

Днем не получится теперь, он работать пошел, как все нормальные люди)) И, кстати, душ принять до укладывания я теперь тоже не могу)) он приходит после 9, у меня там кормежка-купание-укладывание всех и вся.

Поздравляю с работой) Мой тоже приходит после 9.. Мужу можно смс-ки писать)) почисть овощи (заранее подготовленные), порежь, потри..
а как она себя днем ведет? почему ты днем ничего не успеваешь? я готовлю совсем простые блюда... если есть время - усложняю их.. Например ставлю гречку вариться, дочка на полу ползает, если не пищит - морковь с луком обжариваю, потом с гречкой смешиваю.. Ноги куриные отвариваю - бульон на суп.. Это ж не долго и многое можно прям с ребенком на руках делать..

ну и про глажку - может нанять домработницу на раз в 10 дней?
Просто пока ты нервничаешь от того, что не успеваешь - ты только накручиваешь себя и дочь, спокойная мама- спокойный малыш!

[Натя]

Насчет глажки еще можно шкаф для неглаженного выделить (ну там полку-две-пять). У меня тоже нет времени часто или есть лень. Но шкаф прекрасно спасает от нервов по этому поводу))))

[Dashenka]

Насчет глажки еще можно шкаф для неглаженного выделить (ну там полку-две-пять). У меня тоже нет времени часто или есть лень. Но шкаф прекрасно спасает от нервов по этому поводу))))

Ха-ха, у меня обычно через две-три недели (когда глаженое белье заканчивается) белье с этих полок идет в обычный шкаф со словами "а и так сойдет"

[klepik]

Ты сначала вроде пишешь, что грудь не выпускает, а потом вдруг 5-6 раз. Если последнее, то это в общем вариант нормы мои и по 10-12 прикладывались🙈
И вот этот пессимизм, он ни к чему возраст сейчас самый беспокойный, умелки прут, зубы лезут, страх маму потерять. Надо просто быть рядом. Потерпи, после года полегче должно быть. И можно попробовать метод Ани. Некоторым помогает.

[Lyagushka]

зубы? и грудью она зажевывает этот зуд в деснах. или животик. У вас же есть прикорм?

Прикорм едим, да, много чего уже. Но на животик плач не похож, я совершенно четко отличаю интонации, когда ей больно, когда обидно, а когда просто покапризничать охота. Ну и если б прям болело что-то, она б у меня на руках не успокаивалась, а продолжала бы плакать. А тут прям в кровати ор, у папки на руках ор, я беру на руки - ее как отключают

[Kodya]

Ты прям нас описываешь.
Мне помогло - укладывание без груди, т.е я его кормила за 30 минут до сна. Потом ритуал своеобразный- спинку погладить, пообниматься. В кровать и постепенно приучала без меня засыпать. Т.е сначала клала в кровать, когда он почти уснул, потом, когда еще не уснул, но на грани, потом клала не спящего и немного сидела с ним, потом стала уходить сразу.
Ночью не давать грудь на каждый писк.
Спать хотя бы по 6 часов, я стала в 11 месяцев.
Но полное счастье пришло неделю назад, когда Миша отказался от соски. Спит с 21 до 7:30 и не просыпается.

[Anu^ta]

Напишу про нас ) До года дочка "прикладывалась" даже не 5-6 раз, а больше...10-12 ))) Сны были по 40 минут.. Иногда удавалось поспать 2 часа подряд.
В год крыша начала уезжать у меня конкретно...потому что не сериальчики я смотрела, а работала в каждую освободившуюся минуту. ГВ мы свернули, заменив кефиром. Тут была моя глобальная ошибка, конечно, потому что кефира выдувалось столько, что посреди ночи я два раза меняла подгузники ) в общем, еще полгода "счастья", разные методики - разбавить кефир, попробовать снизить количество....ни че го. Три ночи дикого ора и с кефира мы слезли. Ну думаю, наступит мне счастье.. будет спать ) хренушки ))))
Походы к врачам, изменение условий, спать вместе-отдельно, с увлажнителем и без, с доп обогревом, вверх ногами... Обещали, что после 3 лет пройдет и станет легче ) Вот почти 5 ей, ничего не прошло. За ночь так и просыпается по многу многу раз... Стало легче только в том, что работаю я теперь днем и на работе, а ночью могу отрывками спать

[Love in Paris]

Улучшить только ночной сон, не следя за днем, не получится.
У детского сна есть 3 основных фактора, которые на него влияют:
1. - соблюдение ритмов (до 10 мес)/режима (после 10 мес). И это не просто плюс-минус час, и не лег сейчас, ляжет через 20 минут. До 10 мес следить необходимо очень четко, вплоть до 10-15 минут . Ты пишешь, что вчера с дневного поднялись в 17, а на ночь НАЧАЛИ укладываться в 21:30..явный перебор времени бодрствования. Если у ребенка время бодрствования 3 часа, если начать его укладывать через 3:15-20, велика вероятность, что ребенок уже перешел в цикл гиперусталости и будет долго/слезно укладываться, и, как следствие, спать очень беспокойно (=читай, не отпускать маму). После короткого сна (любой сон, который меньше часа), время бодрствования значительно сокращается, было 3, стало 2:30, грубо говоря. Все дневные сны, после примерно 4х мес, надо заканчивать до 17:00, лучше класть в ночь уже дальше, чем предлагать еще один дневной сон. После 17 часов дневные сны перетягивают на себя ночные часы сна.
- количество дневного сна. Если ребенок спит в день больше своей нормы, привет ночные прогулки. Он-то днем отоспится, и очень жалко будить, конечно же, но тогда в жертву падет ночь.
- раннее укладывание. Самое комфортное, легкое и спокойное окно в сон у детей с 18:30 до 20:30, если следить за вб, так и выйдет, не получится позже. И самые полезные часы сна до 00:00
- равномерное распределение вб в течение дня. Самое короткое по норме после ночного сна, самое длинное по норме перед ночным сном. Ребенку тяжело, если, например, утром он держит 2:30, а вечером перед ночным у него 4 часа.

2. да, скачки, зубы и прочие внешние факторы могут влиять, но, ттт, убеждаюсь уже на втором ребенке, если следить за пунктом 1 и 3, не так уж сильно они картину портят.
Да, есть высокочувствительные дети, которым, да, скачки даются очень круто, но таких реальных, не выдуманных мамой - единицы.. и чаще всего это связано с неврологией. К внешним факторам также относится темп в комнате, влажность. А еще - активность в течение дня и перед сном и четкий ритуал отхода ко сну.
Ошибка думать - если угонять ребенка перед сном, уснет лучше. Ко сну начинать готовиться надо минут за 20-30, приглушать свет, спокойные игры, почитать, пообниматься, делать то, что ребенка успокаивает и настраивает на сон.

3. ассоциация на сон. Это уже говорили, с чем, как уснул, того же и потребует при переходе из цикла в цикл. Нервная система дозреет до переключения циклов самостоятельно, но это будет к году, у некоторых и позже. А, пока не дозрела, цикл нужно помогать продлевать, если есть ассоциации. Сильные ассоциации - грудь, укачивание, соска и тд. - очень влияют на сон. И тут, либо, если маму устраивает, всегда успевать подскочить с грудью, укачиванием, в момент смены цикла. Можно ассоциацию убрать, тогда и циклы не нужно будет продлевать = научить засыпать самостоятельно.

И, да, можно все читать, но если не соблюдать вышенаписанное, не будет работать ничего.. И ждать улучшений сразу, через день или два, тоже не следует.. это некая работа, которую надо выполнять планомерно, четко, не от случая к случаю. Заметные улучшения, при соблюдении ритмов, дня, активности и тд, наступят дня через 3-5.
Я помню, мне про Машу говорили, когда я для себя открыла все эти циклы, ритмы, что это у нас сработало, тк "такой ребенок" и тебе повезло)) Вот теперь могу сказать, что, да, дети разные, даже у одних родителей)) сын отличается от дочки во многом, начиная от способа рождения (я помню, мне говорили, что кесарята спят хуже), заканчивая темпераментом, но все вышеописанное работает и с ним.

В общем, после всей теоретической информации, хочу тебя поддержать! Тяжко это - самой не спать, маленькой тоже тяжко так спать.. Пиши, если захочешь заморочиться, попробую помогать)
Но выход один тут - либо что-то делать (я помню, как я жила в вечных подсчетах со старшей, с младшим это уже проще воспринимается), либо, действительно, ждать, когда перерастет, это случится обязательно! Годам к 2м, мне кажется, большинство уже точно спит нормально, а может и раньше..
Но я после 3х месяцев дочки решила, что это не мой вариант)) я чуть умом не тронулась с укачками и прочими эксерсизами) и тем, что отойти в сон никуда нельзя было, поэтому очень тебя понимаю.

Допишу - да, есть дети, которые - устал, уснул.. Мне так не повезло)) моих нужно укладывать, иначе никак.. Да, вероятно, они уснут, когда уже будут на грани, но до этого будут канючить, капризничать и с рук не слезать, меня такой вариант дня не устраивал/не устраивает.