подпишусь подо всем
сама прошла данный путь
и особенное внимаине рекомендации Ани "если не соблюдать вышенаписанное, не будет работать ничего.. И ждать улучшений сразу, через день или два, тоже не следует.. это некая работа, которую надо выполнять планомерно, четко, не от случая к случаю"