вдохновляет! особенно про хождение в туалет (я серьезно, у меня с этим как раз проблемы, потому что с выходом на работу я стала есть еще больше джанкфуда, чем в декрете - для успокоения нервов постоянно то кофе, то шоколад, то булка - а потом мучаешься с "нехождением" в туалет). Надо только немного восстановить силы - и тоже, что ли, записаться в эту секту) может, хотя бы то, что я уплатила деньги, меня подстегнет не жрать.Сообщение от Сануля
что ты к гречке прикопалась?
я ее вообще не ем.
ем все абсолютно. Ограничения только по откровенным гадостям. ну и хлеб из пшеничной муки, рис белый.
а вообще, мне очень нравится. ты все время сыт, но при этом у тебя пустой кишечник, потому что в туалет ходишь регулярно.классное ощущение.
3-я неделя - - 6 см в талии.
по весам вообще не сдвинулась. Объемы уходят, тело подтягивается, а вес нет.
потому что это - не диета.
Опять возвратиться к спортивному телу - это классно.
Начала наконец-то ухаживать за собой. Раньше некогда было, а теперь нужно отчитываться.
В общем, мне все очень нравится.
Я много хорошего про нее слышала, и тут, на форуме, тоже сплошные подтверждения.
Я просто уже не вижу никакого выхода, как похудеть. В середине декрета я мощно за себя взялась, была и диета, и спорт, а потом не стало на все это моральных сил.
Ответ с цитатой