Предположу, что это паническая атака. Валерьянка в таблетках. Можно штук 10 в день в беременность. Глицин можно? Если можно, то его под язык. В ситуации, когда плохо. Ну и говорить себе, что это нервы. Всего лишь нервы. Давление стараться не измерять.