+ Ответить в теме
Страница 11 из 11 << ... 9 10 11
Показано с 101 по 108 из 108

Тема: Мы все - переполненные контейнеры...

  1. #101
    Аватар для Ана
    Ана offline СуперСтар Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute Ана has a reputation beyond repute
    Регистрация
    05.10.2006
    Сообщений
    36,949
    Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
    Куда сливать и как это перерабатывать . Например, замечать хорошее и озвучивать : здорово, что доехала без пробок. Мне повезло , вкусную клубнику купила. Радоваться мелочам , часто и много.
    Хвалить себя и окружающих, не так: молодец! , а " здорово , у тебя получилось припаять вот эту вот деталь, я б так не смогла.

    Речь без негатива, есть такое упражнение , носишь резинку на запястье и если негативная мысль зависла, дергаешь.

    Во всем этом еще нужно пить 2 л, спать 8 часов и спортом заниматься регулярно, ааа еще личное время должно быть.

    Тогда возможно и слива не надо 😂😂😂 условия правда какие-то нереальные
    Ахаха, ну да, в раю слива не надо))
    Вся и проблема что взрослые люди по 8 часов в день не спят))) про воду и спорт опционально, но большинство тоже нет. А еще у всех то на работе проблемы, то супруг изменяет, то родня болеет, то еще хрень какая приключится... не говоря уже о переполненном мегаполисе вокруг. в общем в реалиях нашей жизни негатив полюбасу постоянно накапливается, давай исходить из этого, потому что это факт. И с ним нужно что-то делать, потому что если в себя утрамбовывать - заболеешь потом чем-то плохим.
    Про поиск позитивных моментов полностью с тобой согласна - тоже люблю и практикую) и хвалю я людей вот именно так как ты написала) короче я молодец))) а негатив все равно приходит - конкретно у меня и конкретно последние полгода он приходит из рабочего коллектива, в который я вынужденно попала и который по ряду причин пока не могу покинуть. До этого момента негатива в моей жизни было гораздо меньше и вопрос кого бы пнуть вообще не стоял.

  2. #102
    extranjera offline СуперСтар extranjera 50 extranjera 50
    Регистрация
    30.05.2006
    Сообщений
    3,492
    Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
    Про обиды

    ? Наверняка, гораздо легче засунуть свою обиду подальше в коробку, заколотить её и никогда уже не доставать? Это не так... Обида - это корень большого числа наших проблем. Обиды тормозят нас, мешают гармонично общаться с близкими, направляют наши действия по определённым сценариям. Безусловно, для избавления от них лучше всего поработать со специалистом. Но в рамках нашего марафона мы даём вам такой инструмент, как письма прощения. Написание писем, как вы уже знаете, задействует наше творческое левое полушарие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому и отпустить её. Ведь обида это часто причина психологического бесплодия. Как на партнера (глобально и по мелочам), так например, и на родителей или самого себя. Ведь обиду на себя ещё называют чувством вины. Обида – одно из чувств, которые относятся к категории саморазрушающих. Ведь это не то, что дано нам от природы. Это то, что возникает как форма защитной реакции. Обида – чувство отрицательное и включает в себя жалость к самому себе и злость на того, кто обидел. Она разрушает нас, а иногда – живет годами. При подробном разборе часто оказывается, что ситуация была ерундовой, а многие и вспомнить не могут, с чего все началось. Да, вы сами многие об этом уже написали в своих отчётах! Помимо письма вы можете применить ещё эти простые методы: благодаря гаджетам сейчас можно все наговорить на камеру или диктофон и разобрать ситуацию. Объективно. Пересмотрите или послушайте все, что наговорили. Изменился ваш взгляд на ситуацию? Подумайте, кому от вашей обиды хуже? Вам или обидчику? Что вы выигрываете от этой обиды? Если обида накрывает вас слишком часто, в этом точно есть некая скрытая выгода. Быть может вас жалели? Или муж приносит цветы после ссор? Или вы так отдыхаете: лежите и страдаете спокойно. Найдите ее, и точно полегчает! Ну все, хватит? Предложите обидчику разговор. Не ради него, ради вас! Ваша обида разрушает вас, а ему часто всё равно. Постарайтесь все это обсудить.
    Если это невозможно, сделайте это не с обидчиком, а с психологом. Не хотите/не можете говорить? Ну простите его в душе… Ради себя! Обида сужает поля восприятия информации. Можно поставить в храме свечку, отпустить с запиской в небо шарик, на речке кораблик… Сделайте что угодно, обрядов много. Начните эту работу! Долго обижаясь, вы упускаете важное в своей жизни, и можете остаться у разбитого корыта.

    Лариса Суркова
    Творческим считается правое полушарие
    =======
    Давид 20-06-2006

  3. #103
    Аватар для Buna
    Buna offline СуперСтар Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of Buna has much to be proud of
    Регистрация
    09.03.2005
    Сообщений
    35,492
    Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
    Ахаха, ну да, в раю слива не надо))
    Вся и проблема что взрослые люди по 8 часов в день не спят))) про воду и спорт опционально, но большинство тоже нет. А еще у всех то на работе проблемы, то супруг изменяет, то родня болеет, то еще хрень какая приключится... не говоря уже о переполненном мегаполисе вокруг. в общем в реалиях нашей жизни негатив полюбасу постоянно накапливается, давай исходить из этого, потому что это факт. И с ним нужно что-то делать, потому что если в себя утрамбовывать - заболеешь потом чем-то плохим.
    Про поиск позитивных моментов полностью с тобой согласна - тоже люблю и практикую) и хвалю я людей вот именно так как ты написала) короче я молодец))) а негатив все равно приходит - конкретно у меня и конкретно последние полгода он приходит из рабочего коллектива, в который я вынужденно попала и который по ряду причин пока не могу покинуть. До этого момента негатива в моей жизни было гораздо меньше и вопрос кого бы пнуть вообще не стоял.
    совет психологов - матом можно и нужно ругаться, бывает когда про себя или вслух выскакивает (для выплеска негатива)
    давно услышала, почему у детей в основном нет негативной энергии, все плохое быстро забывается, потому что они хорошо разряжаются, подвижные игры, бег, всякие активности хорошо выплескивают накопившийся негатив.

    летом хорошо босиком ходить, земля плохую энергию забирает, а у нас лето короткое, зимой весь негатив при себе, девать некуда )
    =======

  4. #104
    Аватар для Lutik
    Lutik offline СуперСтар Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute
    Регистрация
    03.06.2005
    Сообщений
    49,428
    Цитата Сообщение от Buna Посмотреть сообщение
    совет психологов - матом можно и нужно ругаться (для выплеска негатива)
    давно услышала, почему у детей в основном нет негативной энергии, все плохое быстро забывается, потому что они хорошо разряжаются, подвижные игры, бег, всякие активности хорошо выплескивают накопившийся негатив.

    летом хорошо босиком ходить, земля плохую энергию забирает, а у нас лето короткое, зимой весь негатив при себе, девать некуда )
    у детей нет негативной энергии, потому что у них нет забот, проблем, им не надо решать сложные задачки, а в силу отсутствия жизненного опыта они ко многому относятся проще. Но да, бег и всякие активности хорошо работают на создание позитива, но это все на уровне биохимии даже.
    =======
    Не держите зла, держите шарики!

    https://www.iherb.com/?rcode=QAS375

  5. #105
    oksana_15 offline СуперСтар oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold
    Регистрация
    03.03.2006
    Сообщений
    9,731
    Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
    Ахаха, ну да, в раю слива не надо))
    Вся и проблема что взрослые люди по 8 часов в день не спят))) про воду и спорт опционально, но большинство тоже нет. А еще у всех то на работе проблемы, то супруг изменяет, то родня болеет, то еще хрень какая приключится... не говоря уже о переполненном мегаполисе вокруг. в общем в реалиях нашей жизни негатив полюбасу постоянно накапливается, давай исходить из этого, потому что это факт. И с ним нужно что-то делать, потому что если в себя утрамбовывать - заболеешь потом чем-то плохим.
    Про поиск позитивных моментов полностью с тобой согласна - тоже люблю и практикую) и хвалю я людей вот именно так как ты написала) короче я молодец))) а негатив все равно приходит - конкретно у меня и конкретно последние полгода он приходит из рабочего коллектива, в который я вынужденно попала и который по ряду причин пока не могу покинуть. До этого момента негатива в моей жизни было гораздо меньше и вопрос кого бы пнуть вообще не стоял.
    Ну мы же все -таки люди, а не святые или йоги, поэтому всё равно есть ошибки . я всё же за то, чтобы искать пути решения , учиться , а не разбирать коробки прошлого , кто и когда нас обидел.
    Эти обиды детские , это еще и толчок к развитию. "Пнул" в детстве нерадивый учитель, что не быть тебе математиком, а ребенка это задело , он уперся и до кандидата наук дорос.
    Все наши сложности, они нам что-то дают и чему-то учат. Поэтому рассматривать их только , как переполненные контейнеры, не правильно.
    =======

  6. #106
    Аватар для Lutik
    Lutik offline СуперСтар Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute Lutik has a reputation beyond repute
    Регистрация
    03.06.2005
    Сообщений
    49,428
    Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
    Поэтому рассматривать их только , как переполненные контейнеры, не правильно.
    контейнеры, они все же о другом. Они о непереработанных травмах. Тут доступнее http://do-psy.livejournal.com/14563.html
    Ребенок поделился с родителем, что его учитель обидел, а родитель может сказать "да, я тебя понимаю и мы можем сделать то то и то то" - ребенок нашел поддержку и травмы не состоялось. А может родитель сказать - "да, учитель прав - ты бездарь и т.п. " или просто отмахнуться. И вот тут то травма и появляется.
    =======
    Не держите зла, держите шарики!

    https://www.iherb.com/?rcode=QAS375

  7. Пользователь сказал cпасибо:

    oksana_15 (01.02.2017)

  8. #107
    HelenHenson! offline Blizzard7,Алёнка!Это Я! HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of
    Регистрация
    25.11.2009
    Сообщений
    11,652
    Цитата Сообщение от Lutik Посмотреть сообщение
    Ребенок поделился с родителем, что его учитель обидел, а родитель может сказать "да, я тебя понимаю и мы можем сделать то то и то то" - ребенок нашел поддержку и травмы не состоялось. А может родитель сказать - "да, учитель прав - ты бездарь и т.п. " или просто отмахнуться. И вот тут то травма и появляется.
    ну я говорю на жалобы сына о криках учительницы на класс только одно "Она кричит не на тебя лично ....она кричит от самой ситуации, от бессилия, она старается,НО не может вас научит ...ее жалеть надо ..а не бояться....ничего сделать она тебе не может ...а вот если она лично тебе скажет что нить плохое обязательно сообщи мне ....мы с ней все обсудим....а я за тебя всегда заступлюсь"
    =======
    /переименовавшаяся Алёнка!/
    Живу тут с 2005 г.! Сама не уйду, только если выгонят

  9. #108
    Аватар для Токси
    Токси offline СуперСтар Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute Токси has a reputation beyond repute
    Регистрация
    09.06.2008
    Сообщений
    29,670
    Done. Про мигрантов и толерастов велком на посиделки.

  10. Пользователь сказал cпасибо:

    Lutik (03.02.2017)

+ Ответить в теме
Страница 11 из 11 << ... 9 10 11