А есть еще такие люди, ты им прости, а они тебе еще "Слыш!!! Какое прости, тебе мало чтоли!???"Сообщение от Ана
А есть еще такие люди, ты им прости, а они тебе еще "Слыш!!! Какое прости, тебе мало чтоли!???"
не, такие мне не попадались... просто кайфа никакого не ощущается от того, что сказал прости, когда внутреннее состояние требовало сказать гадость.
Странно, а у меня прям кайф, что я вот прости сказала и какая я умница , умею себя правильно вести .
Можно еще подумать о том , что ты уравновешеннее оппонента, самооценка повышается
А у меня нет такой реакции и легче не становится.
Меня вообще всегда тянет оргментированно ответить, чтобы людям потом еще и стыдно было.
Последний раз редактировалось qwerty; 31.01.2017 в 19:32.=======
Ты прости, но желание доказать всем, что ты прав, это гордыня 😂😂😂говорят надо избавляться . Рецепта не знаю, сама бы взяла.
Последний раз редактировалось oksana_15; 01.02.2017 в 07:00.=======
умница и правильно вести - не, для меня не аргументы)
а вот насчет уравновешенности спасибо, надо попереваривать мысль - может поможет)
Про обиды
? Наверняка, гораздо легче засунуть свою обиду подальше в коробку, заколотить её и никогда уже не доставать? Это не так... Обида - это корень большого числа наших проблем. Обиды тормозят нас, мешают гармонично общаться с близкими, направляют наши действия по определённым сценариям. Безусловно, для избавления от них лучше всего поработать со специалистом. Но в рамках нашего марафона мы даём вам такой инструмент, как письма прощения. Написание писем, как вы уже знаете, задействует наше творческое левое полушарие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому и отпустить её. Ведь обида это часто причина психологического бесплодия. Как на партнера (глобально и по мелочам), так например, и на родителей или самого себя. Ведь обиду на себя ещё называют чувством вины. Обида – одно из чувств, которые относятся к категории саморазрушающих. Ведь это не то, что дано нам от природы. Это то, что возникает как форма защитной реакции. Обида – чувство отрицательное и включает в себя жалость к самому себе и злость на того, кто обидел. Она разрушает нас, а иногда – живет годами. При подробном разборе часто оказывается, что ситуация была ерундовой, а многие и вспомнить не могут, с чего все началось. Да, вы сами многие об этом уже написали в своих отчётах! Помимо письма вы можете применить ещё эти простые методы: благодаря гаджетам сейчас можно все наговорить на камеру или диктофон и разобрать ситуацию. Объективно. Пересмотрите или послушайте все, что наговорили. Изменился ваш взгляд на ситуацию? Подумайте, кому от вашей обиды хуже? Вам или обидчику? Что вы выигрываете от этой обиды? Если обида накрывает вас слишком часто, в этом точно есть некая скрытая выгода. Быть может вас жалели? Или муж приносит цветы после ссор? Или вы так отдыхаете: лежите и страдаете спокойно. Найдите ее, и точно полегчает! Ну все, хватит? Предложите обидчику разговор. Не ради него, ради вас! Ваша обида разрушает вас, а ему часто всё равно. Постарайтесь все это обсудить.
Если это невозможно, сделайте это не с обидчиком, а с психологом. Не хотите/не можете говорить? Ну простите его в душе… Ради себя! Обида сужает поля восприятия информации. Можно поставить в храме свечку, отпустить с запиской в небо шарик, на речке кораблик… Сделайте что угодно, обрядов много. Начните эту работу! Долго обижаясь, вы упускаете важное в своей жизни, и можете остаться у разбитого корыта.
Лариса Суркова
Последний раз редактировалось oksana_15; 01.02.2017 в 06:50.=======
Выгода от негативных эмоций
Давайте сегодня поговорим о наших выгодах от негативных эмоций? Да, да! Любое негативное проявление часто повторяющееся, от которого мы страдаем и устаем, имеет эти выгоды. Они самые разнообразные и порой удивительные: ✔чтобы нас пожалели; ✔чтобы мы себя пожалели; ✔чтобы на нас все обиделись и оставили в покое, а мы могли побыть наедине с собой; ✔чтобы разозлиться и всем назло достичь большего; ✔способ самоутвердиться, показать: «я старше и кричу громче и мне все можно»; ✔чтобы совершить то, что хочется или чтобы законно съесть пиццу. Конечно, человек не придумал это сам: считается, что с точки зрения физиологии в этом виновато миндалевидное тело в головном мозге. А с точки зрения психологии дело было так: однажды, а точнее дважды или трижды так сложились обстоятельства. Например, в порыве ссоры вы психанули, накричали на всех, а потом ушли хлопнув дврью и долго не могли успокоиться. Родные и близкие - не важно кто, вас пожалели. Сказал: «Не дури, все будет хорошо» и поддержали. Вот тогда это и запечатлелось, как способ получения «любви». Это происходит от того, что чего-то не хватает вам в обычной жизни – той самой «выгоды». То есть, если ваша выгода в одиночестве, то запечатлелось «наори на всех и останешься наконец один». И все это вы на самом деле не осознаете – пресловутое подсознание работает в этот момент. На позапрошлой неделе мы активно отпускали обиды. Кто не смог расстаться с этим грузом, подумайте, почему? Какие они, ваши скрытые выгоды?
Ответ с цитатой