Уфф, со сном у нас тоже непонятки часто.
Вообще при хорошем раскладе график у нас такой:
8-9 подъем
12-13 сон
14-18 сон
20-21 ложимся спать (ночью кушаем обычно каждые 3-4 часа)
Но с дневным бывает прыгает, иногда может два раза по 30 минут поспать, а иногда вообще только 1 раз и то недолго часа 1,5...