Как похудеть?

[oksana_15]

Тогда не видели. Я в декрете еще сидела. И в таком виде из дома не выходила., меня б ветром сдуло. 40 кг при росте 172 как-то вообще не фонтан.

Ну вообще -это , конечно, крайность , странно , что тебе не советовали к врачу сходить . Выглядит пугающе 172 см и 40 кг.

[Kro]

Ну вот история Кро по делу. И заметь она про силу воли ничего не пишет. Она пишет , что конкретно ей помог интерес . Евже пишет про малвшеву , например.
А гармоничное питание-это что ?
Сейчас всего так много:интуитивное питание, пп , веганы, сыроеды, диета Дюкана, минус 60 и на каждой сидит группа людей и для них -это гармония.

Ну насчет питания, все просто. Хлеб, макароны и печеньки - нафик. Даже до 12) есть вместо макарон вермишель рисовую и гречневую. Это даже вкуснее) мясо ем всякое. могу изредка и пиццу и конфетку захомячить. Хлеб бородинский ем, когда приспичит. Пиво уважаю) но физнагрузки постоянные. Ещё планку дома периодически добавляю - рельеф появляется)) сауна регулярно. 4 года уже все в пределах +/- 2 кг в зависимости от ... ))

[Мальвина]

Ну насчет питания, все просто. Хлеб, макароны и печеньки - нафик. Даже до 12) есть вместо макарон вермишель рисовую и гречневую. ))

я бы поспорила насчет риса вместо макарон))) На итальянцев посмотри)) можно есть макароны из твердых сортов пшеницы, сваренные альденте и худеть при этом, особенно если при этом будет морепродукты и лимонный сок)

также йодосодержащие продукты способствуют ускоренному метаболизму.

[Kro]

я бы поспорила насчет риса вместо макарон))) На итальянцев посмотри)) можно есть макароны из твердых сортов пшеницы, сваренные альденте и худеть при этом, особенно если при этом будет морепродукты и лимонный сок)

также йодосодержащие продукты способствуют ускоренному метаболизму.

Опять же, каждому свое. На меня макароны пагубно влияют, даже твердые, это проверено) а вот муж лопает и ему ничего. Поэтому предпочла исключить)

[нетерпеливая]

А потом поменяла работу, там недавно влюбилась по уши, сейчас снова худею , лучший стимул и способ похудеть!
В общем, все возможно.

😳😳😳 неужели ваша семья распалась?

[Вольга]

😳😳😳 неужели ваша семья распалась?

Может один второму не мешает))) Влюбиться имея мужа, это возможно)))

[нетерпеливая]

Может один второму не мешает))) Влюбиться имея мужа, это возможно)))

Не спорю) просто удивило, жалко если такая необычная семья распалась

[mwk]

Ой))) ты разошлась с мужем?

пока нет, но желание такое было, да и до сих пор есть... Муж не хочет разводиться, ему-то хорошо, сидит дома, ходит в промежутках между больничными на работу возле дома за 3 копейки, и выедает мой мозг чайной ложкой, когда я в 8 вечера приползаю домой (выхожу на работу в 6 утра). Я пыталась его поддерживать, ему же тяжело - мужик не может заработать, живет на деньги жены, но в ответ только говна за шиворот... Вот так вот, но я уже не расстраиваюсь, наоборот, из "унылого говна" превращаюсь в цветущую девушку

[mwk]

выше уже ответила, что пока нет, но по моим ощущениям мужа у меня нет, есть сосед по коммуналке, он же по совместительству отец моих детей.

[mwk]

Очень возможно! Хожу, улыбаюсь как идиотка, почти не ем, плохо сплю, в общем, ясная клиническая картина )))
Муж, кажется, что-то подозревает.