Как похудеть?

[Ана]

почему льстят?
Автору сказали - ты не худеешь, потому что тебе этого не нужно )
Не было бы нужно - не пришла бы с вопросами

на самом деле девочки правы, просто ответ "значит тебе недостаточно это нужно" очень краткий. но он верный. а вот причины, почему "недостаточно нужно" - у каждого будут свои нюансы и расшифровка. и с вопросом она пришла, потому что сама не понимает истинные причины того, что толкает ее организм находиться в той кондиции, в которой он находится. что ее организму нужнее, чем комфортный вес и габариты. вот это надо исследовать прежде всего.

[Нафаня]

тема лишний раз подтверждает, что форум стал злее
Я раньше не замечала, сейчас вижу

У меня тоже много лишних КГ
Очень очень много
Но все вокруг мне рассказывают, какая я красота )))) и как они меня не портят - это меня расслабляет, конечно ((
Но я знаю, что портят и ещё как

И у меня тоже не получается скинуть
И тоже не хватает мотивации и силы воли
Сама я это понимаю

но если бы меня тыкнули в это носом - мне так же как и автору было бы неприятно и обидно

Представляете вы утром просыпаетесь - смотрите в зеркало и говорите - Фу, какая я страшная сегодня
А муж вместо того, чтобы сказать, да нет, милая, ты красивая, я тебя люблю -
говорил бы
Тоочно, ну и уродина же ты, и ещё кто-то бы добавил и объяснил тебе почему именно ты уродина, что с тобой не так

Автор, предлагаю в личке обсудить тему - я сейчас занялась как раз очередной раз этим делом... можно друг перед другом отчитываться и следить
Вместе веселее
И уверяю, у меня лишних кг скорее всего больше, чем у вас Так что комплексовать не придется

Хвост пистолетом!

Предлагаю в личке или в вотсап, вибер создать группу!!! Кать, мне тоже очень актуально! И знаю, что не мне одной здесь! Просто те, у кого 1-2-5 лишних кг не поймут, там совсем метаболизм другой. Не хочу никого обмдеть, но когда речь не о единицах лишних кг, а о десятках, это совсем другая речь)

[Petra]

Предлагаю в личке или в вотсап, вибер создать группу!!! Кать, мне тоже очень актуально! И знаю, что не мне одной здесь! Просто те, у кого 1-2-5 лишних кг не поймут, там совсем метаболизм другой. Не хочу никого обмдеть, но когда речь не о единицах лишних кг, а о десятках, это совсем другая речь)

Сколько бы ни было лишних кг, основа-дефицит калорий. Только тогда можно похудеть. А спорт и прочее прилагается лишь. Но питание-основное.

[cherry]

Предлагаю в личке или в вотсап, вибер создать группу!!! Кать, мне тоже очень актуально! И знаю, что не мне одной здесь! Просто те, у кого 1-2-5 лишних кг не поймут, там совсем метаболизм другой. Не хочу никого обмдеть, но когда речь не о единицах лишних кг, а о десятках, это совсем другая речь)

из этих всех вариантов - ватсап удобнее всего
можно поробовать

[Дочка Варвара]

возьмите меня к себе, мне пинок нужен )) а скинуть нужно огромное кол-во кг

[An_net]

Возьмите меня к себе!
Я вот прям не согласна про тех, у кого 5-7 лишних кг (про 1-2 даже не рассматриваются))
Я села дома и нажрала (вот прям нажрала!) лишние 7-8 кг буквально за месяц((( Никогда у меня тааак быстро вес не набирался((( видимо, и возраст берет свое(((
Обнаружила случайно, когда не влезла в джинсы. Весов у меня нет, никогда в них не было потребности) А вот сейчас заказала себе в подарок. Никогда бы не подумала, что мне надо будет))
В общем, самая жуть, что вес мне стал реально мешать(( прямо тяжелой себя чувствую(((
Сейчас стала стараться есть меньше (а поесть я очень люблю, поэтому мне не просто это дается), не жарю ничего, не ем жирное/соленое /сладкое/мучное. Не ем после 18 (почти), во всяком случае, стараюсь. Пью много воды, правда 2 литра в меня не лезет, но 1,5 уже вполне помещается. Вес пока стоит, зараза, на месте. Но я пришла к этому только дней 10 назад.
В общем, я тоже хочу обратно свой вес!!! И вопрос темы мне очень близок!

[Primavera]

Я тоже в группу хочу!
5 кило бы сбросить, но это очень сложно, еда это мое все(

[Olyashka]

Предлагаю в личке или в вотсап, вибер создать группу!!! Кать, мне тоже очень актуально! И знаю, что не мне одной здесь! Просто те, у кого 1-2-5 лишних кг не поймут, там совсем метаболизм другой. Не хочу никого обмдеть, но когда речь не о единицах лишних кг, а о десятках, это совсем другая речь)

я одно время была подписана на большое кол-во девушек предлагающих программы пп
и сделала один вывод - чем больше изначальный вес - тем больше "отвес"
если у тебя 1-2-3 лишних - их очень тяжело сбросить! и когда ты бьешься над ними, бьешься, а вес стоит - это демотивирует..
а если скидываешь за месяц кг 5 (да, там воды кг 2), но ты видишь результат своего труда! и психологически это легче и все окружающие сразу - о, как ты похудела!
а если изначально не очень полная - только и слышно - куда тебе худеть?? зачем тебе это надо? сплошные ограничения и 0 выхлоп

[An_net]

а если изначально не очень полная - только и слышно - куда тебе худеть?? зачем тебе это надо? сплошные ограничения и 0 выхлоп

Вооот, прямо про меня.
А еще бесит невероятно, что твои усилия по борьбе с эти самым весом, воспринимается исключительно как "чего ты выдумала? Фигней страдаешь..." и т.д. Прямо никакого волшебного пинка(((

[Лучик света в темном царстве]

Люба, ты же недавно вышла на работу. Понимаю что там и напряг и нервы и мозги. Все вскучу. Начни с дробного питания. Ешь часто и понемножку. Ставь на мобильнике будильник для Напоминания выпить воды. Это совсем не сложно.