Как похудеть?

[Olyashka]

ну похудеть на работе куда проще кмк)) там нет холодильника и домашних вкусняшек)
я тоже считаю - если хочешь похудеть - похудеешь
а если ешь шоколадки, значит не настолько тебя этот вопрос парит

у меня вот никак последний кг не уходил после 2х родов, плюс я реально заедаю весь стресс от детей и я села на диету)
выдержала всего 2 недели, но от этого гадского кг избавилась)
а дальше - меня не настолько парит фигура, чтобы я отказывалась от еды

поэтому согласна с девочками выше.

[HelenHenson!]

Неприятие себя НЕ НА СТОЛЬКО чтобы начать действовать. Ну то есть как бы все терпимо, поэтому можно есть дальше.

Именно

[Катик]

Я не беру на работу ничего вредного, хочу есть - пью чай( без сахара), можно фрукт или сухофрукт. Мне вот труднее отказаться от ужинов с семьей, тк это традиция, но когда они едят рагу, я ем салат) сегодня аторой день с температурой, ваще не жру, но это конечно не выход...

[Vasilisa]

А что важно, если не море?!))

Я запланировала фотосессию в качестве пинка. Посмотрим...

[Елена fresh]

Мне реально помогал консультант по питанию , с которым связь и отчёт каждый день через сеть.. Я увидела эффект, и на этом можно хорошо скинуть. Своего советовать не буду , не совсем осталась довольна человеческими качествами, да и работали мы с ней пару месяцев, потом беременность. Но в соцсетях их много, спроси подруг, кого могут порекомендовать.

[cherry]

тема лишний раз подтверждает, что форум стал злее
Я раньше не замечала, сейчас вижу

У меня тоже много лишних КГ
Очень очень много
Но все вокруг мне рассказывают, какая я красота )))) и как они меня не портят - это меня расслабляет, конечно ((
Но я знаю, что портят и ещё как

И у меня тоже не получается скинуть
И тоже не хватает мотивации и силы воли
Сама я это понимаю

но если бы меня тыкнули в это носом - мне так же как и автору было бы неприятно и обидно

Представляете вы утром просыпаетесь - смотрите в зеркало и говорите - Фу, какая я страшная сегодня
А муж вместо того, чтобы сказать, да нет, милая, ты красивая, я тебя люблю -
говорил бы
Тоочно, ну и уродина же ты, и ещё кто-то бы добавил и объяснил тебе почему именно ты уродина, что с тобой не так

Автор, предлагаю в личке обсудить тему - я сейчас занялась как раз очередной раз этим делом... можно друг перед другом отчитываться и следить
Вместе веселее
И уверяю, у меня лишних кг скорее всего больше, чем у вас Так что комплексовать не придется

Хвост пистолетом!

[cherry]

Мне реально помогал консультант по питанию , с которым связь и отчёт каждый день через сеть.. Я увидела эффект, и на этом можно хорошо скинуть. Своего советовать не буду , не совсем осталась довольна человеческими качествами, да и работали мы с ней пару месяцев, потом беременность. Но в соцсетях их много, спроси подруг, кого могут порекомендовать.

я с такой тоже сотрудничала. За месяц ушло 4 кг
но потом забросила... а зря

[Шуршунчик]

А причем тут злость? Одно дело ты меня не спросила, а я сама пришла и давай тебе правду в глаза. И другое человек сам поднимает тему и проблему признает. Лично я считаю, что для мотивации нужен пинок. А так у нас каждая вторая считает, что похожа на 18 летнюю нимфу, а лишние 10 кг только шарма добавляют. Ну а все, кто не льстят в унисон, автоматом злые.

[евже]

Мне помогла диета Малышевой, хоть я саму тетку терпеть не могу. Потому что удобно, потому что уже все подсчитано, потому что уже все скомпановано и надо только разогреть и все. И впринципе кроме каши на завтрак даже вполне вкусно. Это как раз для тех, кому надо подсчитывать калории.

[Дюжик]

Я не беру на работу ничего вредного, хочу есть - пью чай( без сахара), можно фрукт или сухофрукт. Мне вот труднее отказаться от ужинов с семьей, тк это традиция, но когда они едят рагу, я ем салат) сегодня аторой день с температурой, ваще не жру, но это конечно не выход...

и теперь язва мой друг