Цитата Сообщение от Таняя Посмотреть сообщение
Ну вот видите, сколько сразу отговорок. И так во всем, шоколадку можно, но до 12, это можно, но..., это можно, но... И так все потихонечку себе и разрешаете. Вместо того, что бы действительно не жрать.
Какие отговорки? )))) Это правило
Если я в 18 последний раз поем, а спать лягу в 3 ночи - это вредно! Очень вредно
Да, в 3 ложиться тоже плохо
но я же свинину с майонезом наворачивать предлагаю ))) Кефир можно точно
мясо с овощами вечером тоже можно
Но работа такая работа - не всегда можно на неё задвинуть