Как похудеть?

[Токси]

Я не читала твою тему, извини. Но если бы прочитала прошла бы мимо потому, что посоветовать мне нечего.
А тебе дали неприятные рекомендации?

Ооо, ну у меня был стандартный ответ "мне бы твои проблемы". Видимо от тех, кто лишним весом страдает.
Собственно я не вижу разницу с этой темрй. У автора успешный опыт похудения был, то есть она знает, что нужно ее организму для этого. Вопрос был в пинке. А тут, извините, либо берешь и делаешь или не делаешь.

[Ана]

Ну вот история Кро по делу. И заметь она про силу воли ничего не пишет. Она пишет , что конкретно ей помог интерес . Евже пишет про малвшеву , например.
А гармоничное питание-это что ?
Сейчас всего так много:интуитивное питание, пп , веганы, сыроеды, диета Дюкана, минус 60 и на каждой сидит группа людей и для них -это гармония.

гармоничное питание на мой взгляд - это слушать свой организм и кормить тем, что в него хорошо ложится. я позволю себе нескромность сказать, что свой организм я умею слышать, может не в совершенстве, но хотя б отчасти. и вот он с возрастом постепенно отказался от кучи вредных вещей, просто разлюбил. хотя конечно не от всех) но от всех и цели нет. цель - некий баланс, который позволяет конкретному человеку поддерживать устраивающую его форму и хорошо себя физически при этом чувствовать (т.е. не голодать и от еды получать вкусовое удовольствие).

[Ана]

Я где-то читала, что у толстых обидчивость повышена.

у меня кстати совсем другой жизненный опыт. полные люди чаще всего жизнерадостны и легки в общении. а желчные и обидчивые "старухи шапокляк" - все тощие)))

[Olyashka]

Я где-то читала, что у толстых обидчивость повышена. Люди начинают избавляться от обид и худеют .
Психология худых , для меня это космос , максимум моих способностей --это 44 размер, а обычно 46.
Так что твое поведение-это поведение стройных или это твоя правильная позиция , оценить не могу.

У меня психология толстого и я ее знаю лучше , анорексия-это из области фантастики для меня

А может не так? Может люди начинают худеть и радоваться жизни и обижаться больше не на что? От того что ты худеешь, начинаешь радоваться, самооценка растет, от этого еще легче отказать себе в очередной шоколадке.
Но для всего этого надо с чего-то начать.
Чтобы избавиться от обид люди часто ходят к психологу. Я не слышала чтобы от этого худели не меняя рацион

[Olyashka]

у меня кстати совсем другой жизненный опыт. полные люди чаще всего жизнерадостны и легки в общении. а желчные и обидчивые "старухи шапокляк" - все тощие)))

Согласна абсолютно

[oksana_15]

гармоничное питание на мой взгляд - это слушать свой организм и кормить тем, что в него хорошо ложится. я позволю себе нескромность сказать, что свой организм я умею слышать, может не в совершенстве, но хотя б отчасти. и вот он с возрастом постепенно отказался от кучи вредных вещей, просто разлюбил. хотя конечно не от всех) но от всех и цели нет. цель - некий баланс, который позволяет конкретному человеку поддерживать устраивающую его форму и хорошо себя физически при этом чувствовать (т.е. не голодать и от еды получать вкусовое удовольствие).

Это вообще сложно. Многи психологи/диетологи/системы на этом деньги зарабатывают. Это называется интуитивное питание. Я не умею

[oksana_15]

Ооо, ну у меня был стандартный ответ "мне бы твои проблемы". Видимо от тех, кто лишним весом страдает.
Собственно я не вижу разницу с этой темрй. У автора успешный опыт похудения был, то есть она знает, что нужно ее организму для этого. Вопрос был в пинке. А тут, извините, либо берешь и делаешь или не делаешь.

Ну тебя ж многие видели, если б ты выглядела , как-то крайне худой поди бы прибежали с советами. А так , когда большинство худеет , наверное, подумали , что ты что-то странное написала

[Токси]

Ну тебя ж многие видели, если б ты выглядела , как-то крайне худой поди бы прибежали с советами. А так , когда большинство худеет , наверное, подумали , что ты что-то странное написала

Тогда не видели. Я в декрете еще сидела. И в таком виде из дома не выходила., меня б ветром сдуло. 40 кг при росте 172 как-то вообще не фонтан.

[oksana_15]

А может не так? Может люди начинают худеть и радоваться жизни и обижаться больше не на что? От того что ты худеешь, начинаешь радоваться, самооценка растет, от этого еще легче отказать себе в очередной шоколадке.
Но для всего этого надо с чего-то начать.
Чтобы избавиться от обид люди часто ходят к психологу. Я не слышала чтобы от этого худели не меняя рацион

Может.
Менять рацион нужно, конечно.
А еще и привычки и психологию.

[Токси]

Ну тебя ж многие видели, если б ты выглядела , как-то крайне худой поди бы прибежали с советами. А так , когда большинство худеет , наверное, подумали , что ты что-то странное написала

Вот и я думаю. Человек знает проблему, есть опыт ее решения, и тут что-то странное пишет.