Как похудеть?

[Сануля]

Спасибо) ну да, это могут быть хоть танцы, хоть лыжи-сноуборды, хоть марафоны или там ролики всякие) когда мотивация не просто похудеть, а в первую очередь приятно провести время)

есть одно но - у тебя должно быть на это время.
а что делать тем, кто может выделить время на тренировку?
только не надо писать, что нет мотивации и оправдания. нет. реально нет.
многие работающие мамы, не имеющие поддержек бабушек, не имеющие достаточно средств, чтобы нанять няню, не могут себе этого позволить.
тем более, у кого не один ребенок.