Как похудеть?

[Kro]

есть одно но - у тебя должно быть на это время.
а что делать тем, кто может выделить время на тренировку?
только не надо писать, что нет мотивации и оправдания. нет. реально нет.
многие работающие мамы, не имеющие поддержек бабушек, не имеющие достаточно средств, чтобы нанять няню, не могут себе этого позволить.
тем более, у кого не один ребенок.

Я работающая мама, у нас нет бабушек и дедушек, и няни тоже нет.
Если играю вечером после работы, то с ребенком муж, либо мы вместе и берем ребенка с собой.
В выходные проблем нет вообще - либо со мной вместе, либо у них с папой свой досуг или дома, либо мы все вместе на корте)