Я для себя нашла выход в регулярных тренировках, хожу четыре раза в неделю по вечерам, муж остается с детьми, "делает детям счастливую маму" Отлично проветривает, встряхивает, дает силы, уверенность в себе. Считаю что каждой маме в декрете нужно иметь занятия для себя, помню с первым ребенком я каждое воскресенье ходила в бассейн - и это тоже прекрасно на меня и мою семью влияло.