Сорри, только дошла до форума. Делать утром и вечером.
Я не могу сказать, что у меня что-то существенное отходило и вообще поначалу эффект был так себе, но за 3 дня насморк прошел полностью. Просто продолжайте делать хоть пару дней.
По поводу техники . Сосудосуживающее (себе брызгаю вообще, с каплями да на разных боках не заморчаиваюсь, но может при отите по-другому нельзя?), подождать пару минут, отсморкаться, если что-то есть, полежать вниз лицом, отсморкаться по-максимуму, ринофлуимуцил (себе опять же брызгаю, а не капаю). После него желательно не сморкаться как можно дольше.