https://www.kindergesundheit-info.de...re/mahlzeiten/
Hauptbestandteile der warmen Mahlzeit sollten gekochte Kartoffeln, Naturreis oder Vollkornnudeln sowie Gemüse sein.
Das Gemüse kann gekocht, als Rohkost zum Knabbern oder als Salat gegessen werden.
Zwei- bis dreimal pro Woche können Kinder dazu eine kleines Stück Fleisch und einmal pro Woche Fisch genießen. Bevorzugen Sie hierbei fettarme Fleischsorten und bereiten Sie die von vielen Kindern heiß geliebten Fischstäbchen im Backofen zu.
Алина, спецом нашла статьи, по которым я вводила прикорм.Сообщение от Vinni
http://mamazanuda.ru/prikorm-myaso-s...o-moloko-ryba/
http://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/ (начало)
"Прикорм Мясо
Первое мясо вводим после овощей и каш (ориентируйтесь на схему прикорма первых 90 дней)! В таблице ниже указан возраст ввода мяса с 5,5 месяцев, но это возможно только если прикорм был начат с 4 месяцев.
Рекомендуемый суточный объем по возрастам в соответствии с педиатрическими рекомендациями:
Наименование продуктов и блюд (г, мл) 4-6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9-12 месяцев
Мясное пюре (не ранее 5,5 мес.) 5-30 30 50 60-70
В ежедневном рационе малыша для поддержания нормального уровня железа нужно небольшое количество мяса. В качестве прикорма малыша до года можно использовать: индейку, постную говядину, ягнятину, кролика, курицу. Избегайте жирных сортов мяса: баранины, гусятины, утятины, свинины.
Также до 3 лет в детском рационе не рекомендуются мясные бульоны (информация Яковлева Я.Я.). Считается, что это очень агрессивная субстанция для незрелого кишечника. В идеале, при варке мяса, первую воду, в которой оно закипело, надо слить. Затем следует налить чистой воды и продолжить варку. Допустима гуща из супов сваренных на мясном бульоне — тефтельки, овощи, макарошки. Помните, что бульон — это вода, которая занимает место нормальной пищи в желудке."
Получается, годовасу нужно 60-70гр мяса в день.
это не соответствует современным рекомендациям ВОЗ
избыточное количество мяса аллергизирует организм младенца
60-70 грамм 2-3 раза в неделю
и 1 раз в неделю рыба
и 1 раз бобовые
А бобовые что и как приготовить? Я пробовала фасоль, но она как то не пошла. Летом прошлым в суп горошек добавляли со своего огорода, т. е. свежий. И на этом мои опыты закончились. Но мы и сами не едим их практически.
http://www.chefkoch.de/rs/s0t111,165...e-Rezepte.html
вот рецепты, если надо, переведу
Надо!
Особенно тот что без фото и 5 минут)))
Не захотел)) съел пару ложек, остальное плюнул))Из общей тарелки поел чуть-чуть потому что не захотел или потому что не дали?
Наташ, гарниры даёте в обычном виде, в блендере не перемалываете? Котлеты на пару? Овощное рагу как готовишь (меня больше специи интересуют, соль)?
Суп попробую, спасибо!
Какие йогурты даёте (мы сами кисломолочку практически не едим)?
Разнообразие нужно взрослым, дети - консерваторы, едят привычную им еду.
С года дочка была на общем столе, за исключением грибов, красной рыбы, орехов и прочего не по возрасту.
Мой пока в процессе поиска любимых блюд)))
Расскажи, что у вас на общем столе
Ответ с цитатой