Научите прощать

[Verba]

Пока я прошу какие то способы и методы как попытаться прощать. Поэтому я не вижу пока необходимости выворачивать душу. Я за советом, как сдвинуть эту свою обиду самстоятельно, есть ли способы?
Ведь у меня сейчас это не получается.
Я понимаю, что он посчитал это не существенным, но и сказать прости, я был не прав тоже не хочет. Не считает себя виновным.

не совсем понятно, чего именно ты хочешь...
простить самой то, что считаешь предательством? без извинений? это насилие над тобой получается, причем ты сама себя и насилуешь...
Если не уверена в том, что обида твоя справедлива, можно действительно рассказать ситуацию подругам, или психологу, или в церкви - т.е. постороннему, чтобы он со стороны оценку дал ситуации.
Если ты не права, логическое признание этого должно тебе помочь.
А если права - зачем, собственно говоря, прощать того, кто об этом не просит? Ты сама себя унижаешь этим.
Тогда речь не о прощении, а о выстраивании с ним дальше отношений.
Тебе девочки написали уже, что отец ребенка - это не кровный родственник, с ним необязательно жить-дружить, можно общаться только через закон - что кто кому должен, пусть и выполняет, а остальное - разошлись как в море корабли...

[Ученица]

Проблема то в тебе. Потому что тебе не понравилось решение-поведение другого человека. Да, он может быть морально или этически не прав, но он так захотел. А ты хочешь, чтобы он хотел по-другому.
Отец не помогает? Надо принять это.. ну не хочется ему этим заниматься. От души ведь все-равно не получится. Оперируй законом, есть же и такие рычаги воздействия.
Вообще, надо понять твою ситуацию. А так умозрительно научить простить не получится. Ну измени исходные, сохранив главное и давай вместе подумаем.

Нет, отец ребенка помогает, тут вопросов больших нет, хотя придирки с моей стороны случались. То есть у нас более-менее нормальные отношения, но обида есть, она не отпускает и всплывает не вовремя, провоцируя конфликты. И отношения до ситуации были значительно лучше, сейчас они идут по наклонной.

Если вкратце о ситуации - не протянул руку помощи, когда сильно в ней нуждалась. В то время как сделал тоже самое для своего друга немного раньше.

[Нино]

Нет, отец ребенка помогает, тут вопросов больших нет, хотя придирки с моей стороны случались. То есть у нас более-менее нормальные отношения, но обида есть, она не отпускает и всплывает не вовремя, провоцируя конфликты. И отношения до ситуации были значительно лучше, сейчас они идут по наклонной.

Если вкратце о ситуации - не протянул руку помощи, когда сильно в ней нуждалась. В то время как сделал тоже самое для своего друга немного раньше.

Ты помощь просила? И он отказал? Или тв не просила, а он не догадался?

[Mimosa]

Если вкратце о ситуации - не протянул руку помощи, когда сильно в ней нуждалась. В то время как сделал тоже самое для своего друга немного раньше.

С похоронами отца(матери) связано?

[Ученица]

Ты помощь просила? И он отказал? Или тв не просила, а он не догадался?

Да, я именно просила, ответом было нет. Может конечно была недостаточно настойчива и не привела достаточное количество аргументов, почему не могу обойтись без нее. Но не заметить, что мне плохо и эта помощь мне нужна - нельзя было (это видели и окружающие). Да и наверное я бы простила, если бы он признался в этом. А сейчас уже вытаскивать из него прости нет смысла. Будет выглядеть - как будто я умоляла и он сказал на "отвяжись".

Кстати вспомнила, что была такая ситуация с похожим отказом от него. Я ту ситуации переработала тогда и простила, хотя чемоданы уже собирала, хотела уходить от него. Но тогда я справилась сама и решила ситуацию, поэтому обиды не осталось. Сейчас у меня есть постоянно напоминающий о ней хвост, с которым я борюсь.

[Ученица]

С похоронами отца(матери) связано?

нет.

[Mimosa]

Да, я именно просила, ответом было нет. Может конечно была недостаточно настойчива и не привела достаточное количество аргументов, почему не могу обойтись без нее. Но не заметить, что мне плохо и эта помощь мне нужна - нельзя было (это видели и окружающие). Да и наверное я бы простила, если бы он признался в этом. А сейчас уже вытаскивать из него прости нет смысла. Будет выглядеть - как будто я умоляла и он сказал на "отвяжись".

Кстати вспомнила, что была такая ситуация с похожим отказом от него. Я ту ситуации переработала тогда и простила, хотя чемоданы уже собирала, хотела уходить от него. Но тогда я справилась сама и решила ситуацию, поэтому обиды не осталось. Сейчас у меня есть постоянно напоминающий о ней хвост, с которым я борюсь.

Мне кажется в этом может помочь хороший психолог, иначе будешь тянуть этот "хвост" за собой всю жизнь.

[HelenHenson!]

Если вкратце о ситуации - не протянул руку помощи, когда сильно в ней нуждалась. В то время как сделал тоже самое для своего друга немного раньше.

Ну надо просто принять и смириться что именно с этим человеком в беду лучше не попадать, помощи не ждать, рассчитывать только на себя и понять что есть такие люди, которые очень стараются быть хорошими доя посторонних, при этом родные от них ничего добиться не могут....
И вот дальше надо сесть и подумать... Можешь ли ты жить дальше с этим знанием.? Если понимаешь что можешь, расходиться не собираешься - постепенно острота обиды уйдёт, ты будешь понимать на что ты можешь рассчитыать с ним, а на что нет....
Это знание облегчает все....

Если же не готова, не можешь, спать с ним не можешь, простить не можешь...значит простить не сможешь...

[Натя]

Да, я именно просила, ответом было нет. Может конечно была недостаточно настойчива и не привела достаточное количество аргументов, почему не могу обойтись без нее. Но не заметить, что мне плохо и эта помощь мне нужна - нельзя было (это видели и окружающие). Да и наверное я бы простила, если бы он признался в этом. А сейчас уже вытаскивать из него прости нет смысла. Будет выглядеть - как будто я умоляла и он сказал на "отвяжись".

Кстати вспомнила, что была такая ситуация с похожим отказом от него. Я ту ситуации переработала тогда и простила, хотя чемоданы уже собирала, хотела уходить от него. Но тогда я справилась сама и решила ситуацию, поэтому обиды не осталось. Сейчас у меня есть постоянно напоминающий о ней хвост, с которым я борюсь.

Лучше всего с психологом поговорить.
Но вообще надо понимать, что ни один человек сам по себе не обязан никому и ни в чем помогать, разве что родители своим маленьким детям и наемный персонал за плату. Другу хотел помочь, тот ему важен. Ты не так сильно, тебе не захотел. Можно сделать выводы о своей значимости для этого человека и исходя из этого решить, как с ним общаться дальше. А обижаться бесполезно. Как и прощать (ведь никто не просил прощения).

[Нино]

Лучше всего с психологом поговорить.
Но вообще надо понимать, что ни один человек сам по себе не обязан никому и ни в чем помогать, разве что родители своим маленьким детям и наемный персонал за плату. Другу хотел помочь, тот ему важен. Ты не так сильно, тебе не захотел. Можно сделать выводы о своей значимости для этого человека и исходя из этого решить, как с ним общаться дальше. А обижаться бесполезно. Как и прощать (ведь никто не просил прощения).

Вот слово в слово!
К сожалению, проблема у тебя. И она не в прощении. Она в том, что ты с его решением не согласна.