Держись! Не знаю, помогут ли тебе эти слова, но поверь, что усталость это все временно и относительно твоей дальнейшей жизни с малышом, это же так мало! Как родишь, усталость пройдёт, потом эти больницы даже вспоминать не будешь! Я тоже к моменту родов была очень усталой, от бесконечной борьбы, но у меня ещё и боли и тонус были постоянно. И в жизни я кроме первых родов в больнице не лежала. Но как родила, усталость вся ушла одномоментно! Так что терпи!
Мне кажется, что самое сложное, это принять, что все это происходит с тобой, по крайней мере у меня так было. И смириться, что вот да, так сложилось. Но когда я приняла так сказать эту "новую реальность", жизнь в ней стала тоже налаживаться и обустраиваться.
Кто-то фильмы смотрит, а я вот стала читать книжки. Не хотелось, но заставила себя. Потому что когда читаешь, не думаешь. И потом втянулась.
Что касается гигиены, то мне рассказывали, что девочке одной даже голову помогли лёжа помыть, нашли тазик.
А про обычную гигиену, попроси купить тебе побольше салфеток гигиенических для взрослых, они большие, молинед вроде называются ну и или любые другие.
Умываться мицеллярной водой, хотя утром, конечно, хочется просто водой. Но можно попросить набрать в плошку кого воды. Термальной водой можно в течение дня.
Если тебя оставят в больнице, то может, своё белье принести для большего комфорта? Я и подушку приносила.
Что касается стула, то выше написали, что можно. И я в феврале темку создавала посмотри, там много всего советовали. Я и чернослив, и масло, и порошок забыла какой пила, и абрикосы. И воды не меньше 2л. И свечки можно глициновые.

И не раскисай, главное! Да, тяжело что так сложилось, но надо потерпеть, потом забудешь и вспоминать не будешь!
Так что налаживай скорее свой быт, чтобы было максимально комфортно! И ищи приятности, что может тебя отвлечь, порадовать, кино, книжка или вкусности какие.
Пусть все будет хорошо!@@@@@