Сообщение от
Lutik
+1 мне наоборот нужно выпить чай, чтобы заснуть спокойно или если вдруг среди ночи бессонница - мне абсолютно всегда помогает уснуть именно горячий чай.
Кофе лично мне не мешает спать, если это не двойной эспрессо (который я в принципе не пью), а под капуччино - легко. Но есть люди, которые и от растворимого не спят.
Но смысл в том, что можно пить на ночь теплое питье, которое расслабляет. В Испании просто нет такой привычки.
