постучись. можешь в интернете найти сайт. Там много материала. Поизучай. Я за два месяца в питании полностью перестроилась. Хотя жуткая лентяйка в плане готовки.
Я кстати , много слышала про рак после гербалайфа..( не знаю связано или нет). Моя мама пила, умерла от рака желчного пузыря ( спустя годы). . .