Научить засыпать самостоятельно

[mimi_doll]

Самостоятельное засыпание - это уже верхушка налаживания сна.. как таковому сз, по методикам, не учат до полугода. Связано это с тем, что к полугоду только оформляется окончательно структура сна. А в 4мес (плюс/минус) проходит регресс сна.
Сейчас можно прививать полезные привычки) Следить за ритмом сна и бодрствования, ассоциациями на сон.

Я в теме Насти написала развёрнуто все об основах. Без них, к сожалению, ни одна методика сз не работает, только ребёнка мучать.

Спасибо, буду вечером изучать. А что такое регресс сна и кто первоисточник методики, о которой ты пишешь там? Или р это ты тоже там написала?))