Артроз - посоветуйте врача

[Ана]

А вообще с проблемами коленей к какому врачу ломиться? У меня последнее время тоже колени болят, правда только при нагрузках(подъем по лестнице с ребенком на руках). Купила себе коллаген и кальций, пью, но пока не очень помогает. Видимо времени мало прошло.

Мышцы ног закачивать надо (но с ортопедической поддержкой!) + правильно ноги ставить при подъеме, спуске, приседании, избегать острых углов в коленях. У меня с 25 лет колени начали болеть. Фитнес и привычка правильно двигаться очень помогают! В 39 реже их чувствую чем в 25. И ребенка по лестнице на себе лучше не таскать.

[Mimosa]

Мышцы ног закачивать надо (но с ортопедической поддержкой!) + правильно ноги ставить при подъеме, спуске, приседании, избегать острых углов в коленях. У меня с 25 лет колени начали болеть. Фитнес и привычка правильно двигаться очень помогают! В 39 реже их чувствую чем в 25. И ребенка по лестнице на себе лучше не таскать.

Ребенка не таскать не получится, мелкий у меня пока не ходит, а весит 9кг. А вот ноги ставить правильно - надо попробовать.