-
То же самое ,только без шерстяных носок. И в ванну не сразу, просто ставлю вклячаю теплую воду, потом горячее и постепенно ванна набирается ,что б не резкий перепад темпы для тела был. Если ноги ледяные, то ни в коем случае сразу нельзя под теплую воду ,растирать ,потом под еле-теплую воду ,постепенно темпу поднимая.
+ даю чай Мамино тепло на травках, мед туда добавляю
=======
-
-
ну я тоже ставлю в ванну и потихоньку воду набираю теплую воду))
т.е. если не горячая и постепенно то нормально
=======
-
-
растираю,под воду по нарастующей теплоте
=======
-