настольный теннис? там при кажущейся легкости нагрузка неплохая.
У вас реактивный артрит?
настольный теннис? там при кажущейся легкости нагрузка неплохая.
У вас реактивный артрит?
Сообщение от Lutik
Пока да. А там хз. Пока не лечится особо. Ща в хронь как перейдёт совсем прекрасно будет
Настольный реакция нужна, я пробовала с ней, она квашня прям, пока сообразит, пока подумает, пока опомниться))) психует и бросает))) реакция не Ее конёк))) в обычном есть время на подумать, в настольном прям совсем нет
Вот сейчас летом мля какие лыжи? Какой велосипед??? Только теннис и остаётся, он всегда под крышей.
А! Ещё ей очень нравятся лазилки на детской площадке типа паркура. Вот прям Ее!! Есть что-нибудь такое на эту тему?
Может на скалодром? Там есть разные уровни, есть время на медитацию, можно заниматься в своем режиме без амбициозных напрягов, ну и физическая нагрузка там присутствует. Причем разумная физическая нагрузка.
Скалолазанье?
Можно посмотреть какой-нибудь крупный фитнесс-центр. Там бывают всякие группы типа оздоровительна гимнастика и т.п. Всё равно, если это не спорт школа или типа того, то нагрузки именно спортивной не будет, но вам не не надо. А для тонуса так сказать - очень даже..
Скалодром тоже идея впринципи... надо подумать. Сейчас конкретно нет, там выворачивать бедро надо основательно, а у неё нарушена выворотность сейчас, но если пройдёт, то думаю можно будет при обсуждении с врачем .
Спасибо за идею!
Там не обязательно настолько выворачивать бедро. Это не детский уровень, тем более для начинающих. В разминке есть упражнения на разведение бедра, но в любом случае все индивидуально.
я не представляю себе спорт и артрит.
в любом виде спорта есть потенциальная опасность.
все ж таки нагрузки должны быть дозированы.
вот вода - да, было бы идеально.
думаю, надо искать группы ОФП или ЛФК. Сейчас есть такие секции.
Ольчик, какие анализы сдавали для постановки диагноза и что послужило причиной для этого?
Спортивное ориентирование. ИМХО, оптимальный для вас вариант.
Ol4ik (03.07.2017)
Ответ с цитатой