про слабое женское “дно”

[nata314]

Мне врач сказал, даже нужно заниматься спортом. В обязательном порядке.

Каким врач не сказал?

[Сануля]

Каким врач не сказал?

любым. кроме тех, что влияют на внутрбрюшное давление, типа тяжелой атлетики.
даже все упражнения на пресс можно.
а операции все равно не избежать лет через 10-15.

[Lutik]

любым. кроме тех, что влияют на внутрбрюшное давление, типа тяжелой атлетики.
даже все упражнения на пресс можно.
а операции все равно не избежать лет через 10-15.

так упражнения на пресс тоже негативно влияют.

[Сануля]

так упражнения на пресс тоже негативно влияют.

да?
я тоже так считала.

[Lutik]

да?
я тоже так считала.

ну он хочет сказать, что не повышается внутрибрюшное давление при выполнении упражнений на пресс?

[Сануля]

ну он хочет сказать, что не повышается внутрибрюшное давление при выполнении упражнений на пресс?

он хочет сказать, что польза превышает вред.

[nata314]

любым. кроме тех, что влияют на внутрбрюшное давление, типа тяжелой атлетики.
даже все упражнения на пресс можно.
а операции все равно не избежать лет через 10-15.

какой операции?

Я понимаю, что лучше со спортом, чем без него. Мой пост выше - это ирония) Хотя в этом есть и доля правды. То что мы считает "хорошим для здоровья" часто на деле оказывается совсем не хорошим. Вот в статье написано, что еще и бег и прыжки вредны, не говоря уже о штангах и гантелях. Бег и прыжки присутствуют в половине видов спорта

[Ана]

Кегель нужен лишь для того, чтобы все не выпало совсем наружу.
Связкам, а именно в них проблема, он ничем не поможет.

Кегель - это я про альтернативу тренажеру. Он на связки тоже ведь не влияет?

[Ана]

ну как тебе сказать, второстепенно.... ходить в подгузниках будешь? я понимаю, что в старости куча других проблем беспокоит и недержание на их фоне фигня, но для окружающих это будет некомфортно как минимум. И в старости делать операцию на этот счет в пожилом возрасте все таки более опасно в целом и по восстановлению тоже...

А пролапс будет у всех, у кого то в большей, у кого то в меньшей степени. И кегеля только частично сможет решить эту проблему.
Мне кажется пилатес очень поможет как минимум отсрочить эту проблему, висцеральный массаж, остеопатия и плавание.

При недержании насколько я слышала прокладки специальные используют . Ну и не факт же еще что оно будет. А даже если будет то тоже может быть разной степени. Короче с чем то наверно можно жить. И полюбому мы все умрем) а перед этим будем страдать от всяких болезней. В общем как ни крути в моем личном списке кошмаров недержание не на первом месте.

[Ана]

Сейчас такие технологии, что сделаешь операцию и забудешь об этом.

А что за операция?