
Сообщение от
Ана
Большие веса вообще зло, и прежде всего для суставов и позвоночника. А попу можно и без перегруза чего не надо качать. Но вообще, на фоне болезней которые нас ждут в старости, выпадающая матка и недержание это как то второстепенно на мой взгляд... неприятно конечно, но хотя бы не смертельно и не инвалидность.
ну как тебе сказать, второстепенно.... ходить в подгузниках будешь? я понимаю, что в старости куча других проблем беспокоит и недержание на их фоне фигня, но для окружающих это будет некомфортно как минимум. И в старости делать операцию на этот счет в пожилом возрасте все таки более опасно в целом и по восстановлению тоже...
А пролапс будет у всех, у кого то в большей, у кого то в меньшей степени. И кегеля только частично сможет решить эту проблему.
Мне кажется пилатес очень поможет как минимум отсрочить эту проблему, висцеральный массаж, остеопатия и плавание.
=======