Цитата Сообщение от Сануля Посмотреть сообщение
Кегель нужен лишь для того, чтобы все не выпало совсем наружу.
Связкам, а именно в них проблема, он ничем не поможет.
Кегель - это я про альтернативу тренажеру. Он на связки тоже ведь не влияет?