Поняла тебя. Насчет богатства языка - может выше уже писали, но есть очень простое и проверенное на людях лекарство - прочитать/перечитать умеренно толстый том русской классики. И время от времени повторять)
Насчет теории русского языка. Мне кажется в нашем детстве ее давали немного по другому. И во-вторых я искренне не уверена что человек должен эту хрень помнить спустя 30 лет. Это же как ходули, временные подпорки, которые нужны чтобы научить ребенка "ходить". Помнить детали этих подпорок - работа специальных людей, преподавателей младшей школы или учителей русского языка. Кто из взрослых вспоминает правила когда пишет? У нас грамотность (или ее неполнота) на автомате. Я например даже не хочу в это лишний раз влезать, я свое отучилась, пусть теперь дети свой кусок знаний получают. А у меня есть более интересные объекты для забивания башки) ну и если тебе так хочется, ты можешь потратить 5 минут и заглянуть в учебник младшего школьника, этого тебе будет достаточно чтобы вспомнить)
Мне кажется что человеческая память все таки не резиновая. Не, я встречала людей с резиновой фотографической памятью, но надо понимать, что это исключения, а не правило. Я себя рядом с ними тоже туповатой чувствую, но я с таким положением вещей давно смирилась, в смысле с тем что у меня самой память обыкновенная, а не исключительная, и по этому поводу не страдаю)