Как вернуть память?

[Шулка]

Что-то меня все больше стало пугать отсутсвие памяти и рассеянность. Доходит до смешного. Сижу и стоматолога, обсуждаем проблемы и я в голове держу вопрос ,который меня беспокоит, и забываю спросить, хотя все время думаю об этом. Или разговариваю с подругой и забываю названия!! предметов!!! Это вообще страх. Или всю неделю думаю, что нужно купить к выходному и вспоминаю только в выходной и то,потому что не из чего готовить. И можно перечислять до бесконечности ((( Муж в шоке от меня и гонит к врачу. Раньше такого не было, я помнила абсолютно все и за себя и за других, 100 задач было в голове одновременно и обо всем помнила на год вперёд. Раздражало в других забывчивость. Муж казалось ничего не помнит, а теперь он мне напоминает((( Это началось медленными темпами год назад, из потрясений была смерть отца, меня это не отпускало ,и потом несколько моментов менее нервных, но все равно мозг выносило. Сейчас я спокойна, весной думала от перенапряжения с памятью может быть плохо, пила афобазол курс, ничего. И раньше было и сейчас шум в голове ,может сильнее стал. Была у невролога, рекомендовал массаж шейного отдела-шум из за зажима сосудов может быть. (И от этого же плохой кровоток и мало кислорода мозгу -страдает память). Массаж планирую начать. Купила глицин. В него не верю правда.
Идти к хорошему неврологу ?-к кому? Или что попить для памяти ? Я знаю только то,что в рекламе крутят,типа меморию и фенибут.

[HelenHenson!]

мы почти всем отделом от проблем с памятью пьем МЕКСИДОЛ...
результаты хорошие

[Шулка]

мы почти всем отделом от проблем с памятью пьем МЕКСИДОЛ...
результаты хорошие

Его моей маме прописал невролог,она только начала пить. Но он ей рецепт выписал. И сказал пить 3 мес без перерыва,тогда будет сдвиг. А вы по какой схеме пьёте?

[PinkBagira]

к неврологу и психотерапевта. мозг из-за стресса блокирует отделы мозга, у тебя видимо отвечающие за краткосрочную память. я похожее проходила год назад, после проблем у детей.
все записывала, планировала буквально на 3 месяца вперёд, далее подробно на месяц, далее на неделю и каждый день все дела списком. составляла/отмечала сделанное перед сном .
заметила - чем больше стресс, тем более подробные записи. меньше стресса - меньше записей.
спорт - бассейн или бег или дыхательные гимнастики дома.
что пила - кроме грандексина не помню. рыбы много в рационе было.

как стресс ушёл- память улучшилась.

[HelenHenson!]

Его моей маме прописал невролог,она только начала пить. Но он ей рецепт выписал. И сказал пить 3 мес без перерыва,тогда будет сдвиг. А вы по какой схеме пьёте?

как купим так и пьем
пропьем месячишко ...бросаем.....опять понимаем что память ни к черту...снова пропиваем где то месяц....по 2 в сутки ...голова на нем меньше болит от погодных изменений

[Ёлка]

У меня ровно та же хрень. Началась, как мне кажется, с рождением ребенка. Меня тогда сильно стрессануло. И до сих пор толком не отпустило, видимо.
Пила и глицин, пила и мексидол курсом, перед выходом на работу из декрета и в процессе первых месяцев работы несколько курсов витаминок типа Берокки.
Магне Б6 ребенку назначали, он отказался, я курс пропила.
Эффекта почти нет.

Страдаю, записываю, забываю где записываю )))

[Buna]

Ты после декрета на работу вроде не вышла?

[franchi]

после родов накрыло, отпустило, но былой памяти, когда за три дня до экзамена выучить 100 билетов не вопрос было, не вернулась.

мне помог отдых... после него какое-то время все нормально.

а так ношу в колешьке бумажку, куда пишу, что надо купить, не забыть взять с дачи (вечно ездим туда-сюда, то зарядник забуду, то шапку, то ключи).

[Шулка]

к неврологу и психотерапевта. мозг из-за стресса блокирует отделы мозга, у тебя видимо отвечающие за краткосрочную память. я похожее проходила год назад, после проблем у детей.
все записывала, планировала буквально на 3 месяца вперёд, далее подробно на месяц, далее на неделю и каждый день все дела списком. составляла/отмечала сделанное перед сном .
заметила - чем больше стресс, тем более подробные записи. меньше стресса - меньше записей.
спорт - бассейн или бег или дыхательные гимнастики дома.
что пила - кроме грандексина не помню. рыбы много в рационе было.

как стресс ушёл- память улучшилась.

А как разблокировать эти отделы мозга ? Невропатолог назначит препараты или он ещё как то лечит?

[Шулка]

У меня ровно та же хрень. Началась, как мне кажется, с рождением ребенка. Меня тогда сильно стрессануло. И до сих пор толком не отпустило, видимо.
Пила и глицин, пила и мексидол курсом, перед выходом на работу из декрета и в процессе первых месяцев работы несколько курсов витаминок типа Берокки.
Магне Б6 ребенку назначали, он отказался, я курс пропила.
Эффекта почти нет.

Страдаю, записываю, забываю где записываю )))

Последняя фраза просто 👍🤣🤣 про меня.
Проблемы с памятью у меня были после родов,но тогда не напрягало, проблем было помимо выше крыши и что то забыть было даже лучше)) Потом память улучшилась, а сейчас вот опять.