Как вернуть память?

[Lutik]

Я из давно прочитанных книг помню обрывочные детали и некоторые образы, которые у меня возникали в голове при чтении. А подробности сюжетов тоже не помню)) есть единицы книг которые я прям хорошо помню, что там после чего было, но я читала их больше чем 3 раза)) плюс фильмы потом по ним смотрела или спектакли.

сегодня попалась информация, что чтение сохраняет в памяти 10% информации, а пересказ 90%. Можно выдыхать, мои провалы в памяти физиологичны.

[Annnushka]

Я вижу тут 2причины: 1) перегруз мозга от постоянного контроля за ребёнком и тревоги о нем. Это сдирает львиную дозу ресурса мозга. Ресурса на запоминание просто не остаётся. 2) мы с годами научаемся незапоминать временные вещи и списки нам облегчают эту работу. А мозг то умный, он со временем уже сам решает, что запоминать, а что нет.... а если ещё вспомнить, что мозг - это самый ленивый орган человека, и он будет предпринимать любые действия, что бы не напрягаться - тут все и становится понятно. ....