пилон требует очень сильных мышц. очень) если тебе нужно что-то больше, чем просто красиво около него изогнуться)) и растяжки. я когда стрипом занималась, для себя решила, что на пилон даже не буду замахиваться) ну мне тоже тогда было уже 30+, хотя мышцы в тонусе я всегда держала, но для пилона их было явно мало) в общем вот это реально спорт для молодых)