сыну 9 лет .. как уложить спать и во сколько ?

[Olyashka]

А если ты кладёшь ребёнка спать в 21.00, а он не засыпает до 23.00/30, вот физически не спит. Она лежит, крутится, ворочается, что-то бурчит под нос, встаёт младший, приходит к нам, говорит, что она ему мешает своими скрипами. И так каждый день. Как заставить человека спать?
Я сама дико не высыпаюсь, встаю в 7.30, но при этом не могу уснуть раньше 2!!! Часов ночи.

а так всегда? у нас иногда бывает только, поэтому я не реагирую.. не шастает по квартире и ладно.
но читала где-то, что возможно надо укладывать чуть раньше.. мол ребенок перегуливает и потом ждет когда на него сон найдет

[Angels]

а так всегда? у нас иногда бывает только, поэтому я не реагирую.. не шастает по квартире и ладно.
но читала где-то, что возможно надо укладывать чуть раньше.. мол ребенок перегуливает и потом ждет когда на него сон найдет

У меня дети всегда поздно засыпали и поздно просыпались. Сначала меня это устраивало, потому что мы с мужем совы, и мне почти все говорили, что со школой это пройдёт. Но не прошло. Сейчас я исклбчила тв по будням, только по утрам перед школой, никаких радио сказок перед сном, активный игр. Но толку 0((((
В 17.00 где-то дочку начинает клонить ко сну, но ближе к 8 вечера у неё включается дополнительная энергия и все!))) сна ни в одном глазу